Ha partnere arra a következtetésre jutott, hogy megcsalta, nagyon nehéz lehet meggyőzni az ellenkezőjéről. Ha nyíltan hűtlenséggel vádolnak, akkor valóban azt hiszik, hogy megbántotta őket.
Ha valaki ennyire ideges, nem sokat tehet annak bizonyítására, hogy amit gondol, az megtörtént, az nem. Bármilyen bizonyítékot felmutat nekik, valószínűleg okot találnak arra, hogy elmagyarázzák, még akkor is, ha elméleteik irracionálisak.
szórakoztató tevékenységek egyedül otthon
De amikor a partnered azt hiszi, hogy megcsaltad őket, még ha ártatlan is, akkor nem arról van szó, hogy bebizonyítsd, hogy téved, hanem arról, hogy megtudd, miért érzi így, és mit tehetsz ellene.
Biztos van valami a kapcsolatodban, ami miatt a partnered úgy érzi, ahogy ők. Legyen szó arról, amit öntudatlanul tettél azért, hogy bizonytalanságban érezzék magukat, vagy a saját problémáikról van szó, amelyeket meg kell tanulniuk kezelni, ha azt akarod, hogy működjön a kapcsolatod, akkor együtt kell leküzdened őket.
Ez nem arról szól, hogy te és ők, és ki tudja bebizonyítani, hogy ki téved. Ha tudni szeretné, mit tegyen, ha partnere csalással vádolt meg, akkor kezdje az alábbi javaslatok elolvasásával.
Forduljon egy okleveles és tapasztalt kapcsolati edzőhöz, hogy segítsen megtalálni ésszerű és békés megoldást, ha partnere tévesen csalással vádol. Érdemes kipróbálni beszél valakivel a RelationshipHero.com oldalon empatikus, konkrét és őszintén éleslátású párkapcsolati tanácsért a legkényelmesebb időpontban.
1. Ne válj védekezővé.
Bár te vagy megvádolnak valamivel, amit nem tettél meg , ha védekezővé válik, partnere automatikusan azt fogja gondolni, hogy bűnös vagy.
Nem tisztességes, ha olyasmi miatt támadnak meg, amiben ártatlan vagy, de ha tényleg be akarod bizonyítani, hogy soha nem csaltál, akkor neked kell a nagyobb embernek lennie.
Ahelyett, hogy vitába bocsátkozna partnerével vagy elbocsátja őket, sokkal kevésbé fog bűnösnek tűnni, ha higgadt marad, és megmutatja nekik, hogy csak azt a megnyugtatást akarja nyújtani nekik, hogy nem te vagy az a személy, akivé teszik. ki lenni.
Kerülje a feldúltságot. Ehelyett mutasd meg partnerednek, hogy támogatást és megértést szeretnél nyújtani. Hamarosan látni fogják, hogy a tetteid nincsenek összhangban a csaló magatartásukkal.
Azzal, hogy higgadt maradsz, megmutatod nekik, hogy nem aggódsz a vád miatt, ugyanúgy, ahogyan valakit akkor, ha a titkára most derült fény.
2. Ne hagyja figyelmen kívül a partnerét.
Lehet, hogy tudja, hogy a partnere teljesen téved az Ön ellen irányuló vádakkal. De ha ezt elmondjuk nekik, és megpróbáljuk lezárni a vitát azzal, hogy teljesen figyelmen kívül hagyjuk őket, az nem segít a probléma eltűnésében; ez csak ront a helyzeten.
Még ha annyira nevetségesnek találod is a javaslatukat, hogy el sem hiszed, hogy ezt mondják – és jobbat vártál a partnered megítélésétől, mint azt gondolni, hogy megcsaltad őket –, ha erre rámutatsz, megalázónak vagy pártfogónak tűnhet, és a partneredet megnehezítheti. úgy érzi, mintha gázt gyújtana rájuk, és eltitkolná az igazságot.
Ha nem hajlandó beszélni velük arról, hogy mit éreznek, az csak életben tartja az elméleteiket. A kérdések megvitatásának elmulasztása nem szűnik meg, csak lehetővé teszi a partnerének, hogy eldöntse, hogy Ön bűnös, mert nem mutat érdeket a védekezésben. Lehetőséget ad arra is, hogy még meggyőzőbb forgatókönyvet építsenek fel a fejükben arról, hogy szerintük mit tettél, ha nem hajlandó eloszlatni.
Senki sem akarja, hogy kinevetik, vagy azt mondják, hogy túlzott érzelmekkel töltik el, amikor idegesek. Ahelyett, hogy elmenekülne a probléma elől, nézzen szembe vele, és bátorítsa partnerét, hogy racionális módon beszéljen veled arról, hogyan érzi magát.
A beszélgetés leállítása minden kommunikációt megszakít köztetek, és képesnek kell lennie arra, hogy kommunikáljon és meghallgatja egymást, hogy túllépjen ezen a nehéz szakaszon. Még ha tudod is, hogy partnered érzéseinek nincs értelme, akkor is egyenrangúak ebben a kapcsolatban, és megérdemlik, hogy meghallgassák, semmint figyelmen kívül hagyják.
3. Nézze meg, mióta érzi ezt a partnere.
A partner érzéseinek idővonalának megértése segíthet abban, hogy összeszedd, mi válthatta ki a bizonytalanságukat, amikor azt gondolták, hogy megcsaltad őket.
Hasznos tudni, hogy partnere megcsalása miatti aggodalmai valami újdonságnak számítanak-e, vagy olyan, amit már egy ideje gondol. Ez segít megérteni, mekkora problémáról van szó.
Lehet, hogy találkoztál egy új baráttal, és féltékenyek, hogy ennyi időt töltesz velük, vagy később és gyakrabban voltál munkában, ami azt jelenti, hogy az utóbbi időben kevesebb időt töltöttetek együtt.
Előfordulhat, hogy rájössz, hogy egy ideje nem voltál velük olyan kommunikatív vagy ragaszkodó, és ez azt eredményezte, hogy azt gondolják, hogy eljátszod.
Ha partnere tud segíteni abban, hogy megértse, mikor kezdődött bizonytalansága, akkor láthatja, hogy a szokásaiban bekövetkezett bármilyen változás hozzájárulhatott-e ahhoz, hogy érzi magát. Ez segít eldönteni, hogyan tudja jobban megnyugtatni partnerét
Ha egy ideje aggódnak amiatt, hogy megcsalsz, és úgy tűnik, nem tudod felfogni, hogyan érzik magukat az életstílusodban bekövetkezett közelmúltbeli változások miatt, akkor tudod, hogy néhány alapvető változtatást meg kell tenni a kapcsolatodban. hogy újra bízzanak benned.
Tudod, hogy bármit is csinálsz most, az nem adja meg a partnerednek azt a megnyugvást, hogy jól érezze magát, biztonságban érezze magát, és hogy te is szereted, olyannyira, hogy azt feltételezik, hogy biztosan találkozol valaki mással.
Akár hosszú távú probléma, akár egy közelmúltbeli változás következtében eszkalálódott, ha bizonyítanod kell a párodnak, hogy nem csaltál, a legjobb, ha minél több információt megtudsz tőlük, hogy meddig és miért érezték ezt így. Akkor jobban megértheti annak teljes mértékét, hogy mivel áll szemben.
4. Ismerje el partnere érzéseit.
Még ha meg is sértődsz, vagy úgy gondolod, hogy az, amivel a partnered vádol téged, túlzás, el kell ismerned az érzéseiket.
Lehet, hogy nem értesz egyet azzal, hogy mit éreznek, vagy mit gondolnak, amit tettél, de tény, hogy így érzik, és emiatt idegesek.
Ha elismered partnered érzéseit, még akkor is, ha nem értesz vele egyet, azt mutatja, hogy továbbra is az ő boldogsága a prioritásod. Ha elbocsátod őket, nevetsz rajtuk, vagy akár kiabálsz velük azért, ahogyan érzik magukat – csak azért, mert úgy gondolod, hogy tévednek –, csak még rosszabbul érzik magukat, és tágítja azt a távolságot, ami már növekszik a kapcsolatodban.
Ne tegyél úgy, mintha jobb lenne, mert tudod, hogy igazad van abban, hogy hűséges vagy. Partnerének tudnia kell, hogy komolyan veszi őket. Végtére is, lehet bizalmi problémák, miután megcsalták egy exük által, ami segíthet megmagyarázni viselkedésüket, bár ez nem igazolja.
Bizonyítsd be nekik, hogy olyan partner vagy, aki meghallgatja és mellettük van a legrosszabb pillanataikban. Engedd meg nekik a véleményüket, és bátorítsd őket, hogy osszák meg érzéseiket, még akkor is, ha nem értesz egyet azzal, amit mondanak. Mindenkinek joga van az érzelmeihez, és annak kimutatása, hogy törődsz az övéivel, az első lépés a köztetek fennálló szakadék feloldása felé.
5. Ne keveredj vitába.
Egy vitának soha nincs győztese, csak két nagyon ideges vesztes.
Ha egy helyzet már feszült, akkor egy vita csak ront a helyzeten.
Előfordulhat, hogy úgy érzi, meg kell védenie magát a partnere előtt, és elragadtatja magát, ha olyasmivel vádol, amiről tudod, hogy nem tetted meg, de az ordítás és a dühöngés nem javít semmit.
Hasonlóképpen előfordulhat, hogy partnere annyira ideges rád, hogy az egyetlen módja annak, hogy kifejezze érzéseit, ha harcba kényszerítsen. Ha arra csábítanak, hogy kiabálj velük, akkor nekik is van helyük kiengedni minden haragjukat, és nem veszik észre, hogy így mindkettőtöknek sokkal nehezebb lesz a továbblépés.
Ha a helyzetet vitává változtatja partnerével, ez csak egy újabb bonyodalomréteget ad a kapcsolatában már megküzdő nehézségekhez. Nemcsak azt a problémát kell megoldania, hogy partnere azt hiszi, hogy megcsalja, hanem meg kell próbálnia megoldani az ebből eredő vitát is.
Ha úgy érzed, hogy stresszes vagy, vagy a partnered vitába sodorja Önt ezzel kapcsolatban, akkor szánjon időt és térjen rá. Vegye ki magát a beszélgetésből, és tudassa partnerével, hogy készen áll a beszélgetésre, ha mindketten elég nyugodtak ahhoz, hogy meghallgassák.
Emlékeztesd partneredet, hogy nem akarod felzaklatni, és nyugtasd meg, hogy nem menekülsz a helyzet elől; csak arra az időre vársz, amikor mindketten megbeszélhetik a dolgot anélkül, hogy rontaná a helyzetet. Igyekezzen minden tőle telhetőt, hogy elkerülje a vitát, amikor csak teheti, még akkor is, ha ezúttal Önnek kell a nagyobb embernek lennie.
