A kapcsolatok enyhén szólva bonyolultak.
Ha az egyik kudarcot vall, ez nem mindig azt jelenti, hogy az illető nem volt az Ön számára megfelelő ember.
Lehet, hogy körülmény vagy ostoba hiba vezet el egymástól, és idővel ez sem lesz elég ahhoz, hogy megakadályozzon együtt lenni.
De kitalálni, hogy folytatnia kell-e valakivel való próbálkozást, nem annyira nyilvánvaló, mint gondolná ...
Látja, hogy ha szeret valakit, akkor könnyen figyelmen kívül hagyja a figyelmeztető jeleket, vagy többet tűr a kelleténél.
És sokszor egyszerűen túl félünk ahhoz, hogy a semmiből induljunk szerelmi életünkben, hogy végre elengedjünk valakit, akiről tudjuk, hogy nem megfelelő nekünk.
Az újra-újra-újra kapcsolat ciklusa olyan érzelmi hullámvasút, amely elől menekülni kell.
Igen, az egészséges kapcsolatnak megvannak a kedvezőtlen hatásai, de a folyamatosan ki-bekapcsolódó romantika instabilitása kimeríti és véletlenül kiégeti.
Olvassa el, hogy lássa, hogyan tudja kihozni magát ebből a rutiból, és döntse el, hogy valóban ez a személy az Ön számára:
1. Kérdezd meg magadtól, miért szakítasz folyamatosan.
Azt mondtad, hogy véglegesen történt, mégis itt vagy újra az exeddel ... de miért?
Mi az, ami szétválaszt? Mi az, ami visszahúzza?
Hogy lehet, hogy megbocsátasz nekik a szakítás szívfájdalmáért, és mégsem ragadod meg a kapcsolatot?
A problémák kiváltó okának azonosítása az első és legfontosabb lépés az újra és újra kapcsolatok végleges rendezésében.
Visszatekintve azt tapasztalhatja, hogy van egy közös téma a szakításaiban. Ennek megtalálása olyan, mintha valamilyen fa szívében találnánk meg a rothadást. Most összpontosíthat a valódi problémára, és elkezdheti gyógyítani a hasadékot annak forrásánál.
Ugyanakkor őszintenek kell lenned magaddal és fel kell készülnöd néhány kényelmetlen igazsággal való szembenézésre. Mivel néhány alapvető különbséget nem lehet foltozni, bármennyire is próbálkozol.
Ha tudod, hogy vannak olyan kérdések, amiket egyszerűen nem tudsz működtetni, akkor spórold meg magadnak az időt és a szívfájdalmat, és maradj távol.
2. Még mindig bízol egymásban?
A szakítások traumatikusak - nézed, ahogy valaki, akit szeretsz (vagy még mindig szeretsz) és akiben megbízol, egy éjszaka folyamán bántó idegenné válik.
A szakításon való túlélés óriási mentális és érzelmi erőt igényel, amikor azon dolgozik, hogy kibontsa az életét az övéktől.
Mindezek átélése, csak az újbóli visszavételük érzelmi aknamező. Meg akar bocsátani és elfelejteni, de ha valaki mélyen megbántja, ezt sokkal nehezebbé teszi.
Ha szakít valakivel, lehetetlennek érezheti, hogy megbékéljen ezekkel a megtört kötvényekkel. Ennek a bizalomnak az újjáépítése és a biztonság érzése, hogy a dolgok nem érnek véget azzal, ahogyan legutóbb tették, olyan szintű energiát és megbocsátást igényel, amely csak nehezebb lesz minden egyes be-kikapcsolási ciklusban.
A sikeres kapcsolat nem működhet bizalom nélkül, és hacsak nem tudja valóban minden bántást és haragot maga mögött hagyni, a dolgok egyszerűen nem működnek.
Sokat kér mindkettőtöktől, hogy teljes mértékben bocsásson meg és felejtsen el. Meg lehet csinálni, de őszintének kell lenned abban, hogy valóban el tudod-e engedni a múltbeli ellenérzéseidet, és ha eléggé megbízhatsz bennük, hogy ne bántsd újra.
3. A boldogságodat helyezed első helyre?
Miután egy ideig valakivel voltam, akkor is, ha nem sikerül, nehéz lehet elengedni ezt a kapcsolatot. Önmagában lenni félelmetes lehet, és könnyebbnek tűnik megpróbálni újra működni a dolgokat, mint szembenézni az egyedülálló élet ismeretlenségével.
Sok minden még bonyolultabbá teheti a szakítást - a közös ház megosztása vagy a család kialakítása azt jelentheti, hogy nem pusztán egy szempillantás alatt elmehet valakitől.
De csak azért, mert külön lenni tőlük nem könnyű, még nem jelenti azt, hogy velük lenni hosszú távon könnyebb lesz.
Az egyetlen oka annak, hogy visszatérjünk egy exre, az lehet, ha valóban szereted őket, és jövőt látsz az illetővel.
Ha a boldogságtól eltérő okból próbálja működőképessé tenni, akkor a kapcsolat továbbra is újra és újra bekapcsolódik, amíg teljesen meg nem szakad.
Lehet, hogy azt gondolja, hogy a boldogságot elsőbbségnek tekintve önző, de Önnek kell megpróbálnia ezt a kapcsolatot életének hátralévő részében működtetni, 24/7. Senki más nem teheti meg ezt helyetted.
Igen, beismerni, hogy a kapcsolatod nem sikerült, nehéz, és nélkülük új életet kezdeni lehetetlennek érezheti. De ha tudod, hogy ott nincs jövő, légy merész, légy bátor és kezdd el a saját boldogságod szerzője lenni.
4. Mi különbözik a múltkoritól?
Visszatértél oda, ahol korábban voltál, exeddel, és meggyőzted magad, hogy ezúttal működni fog.
Bármennyire is el akarja hinni, hogy így lesz, meg kell kérdeznie, mi változott azóta, hogy korábban ebben a helyzetben voltál.
Nem szakítottál volna meg, ha nincs rá oka, akkor mi változott a legutóbbi szakításod óta, hogy meggyőzzön, hogy ez nem fog többé megtörténni?
Lehet, hogy mindkettőnek megvolt az ideje, amire szüksége volt, hogy rádöbbenjen, hogy valóban szeretne lenni egymás életében. De ha azt mondják nektek, hogy „a dolgok ezúttal másképp lesznek”, akkor milyen kézzelfogható különbségeket láthatnak valójában, vagy üres ígéretekbe vetik hitüket?
Ha ugyanazok a kérdések továbbra is szétválasztják egymást, akkor reálisnak kell lenned, és fel kell tenned magadnak a kérdést, hogy valaha is megváltoznak-e valaha a dolgok.
Ha úgy érzi, hogy a dolgok ugyanúgy mennek, mint korábban, akkor nagy eséllyel fognak.
5. Túl sokat vársz az exedtől?
Néha annyira kétségbeesik a dolgok alakulása, hogy folytatja az exét, abban a reményben, hogy a dolgok másképp lesznek.
Ha arra vársz, hogy az exed valamilyen módon megváltozzon a kapcsolatod működéséhez, gondoltál-e már arra, hogy esetleg túl sokat kérsz tőlük?
Csak annyi valaki képes és valakinek megváltoznia kellene és mindkét irányban működik. Ha valaki azt kéri Öntől, hogy változtasson vagy mondjon le valamiről, ami érdekel, annak érdekében, hogy a dolgok működjenek velük, akkor tekintsék ezt ébresztésnek, hogy talán csak nem vagytok azok, akiknek szeretnétek egymást.
Bármennyire is próbálkozunk, amikor ez rátér, a személyiségünk ritkán változik, és felnőttként gyakran elakadtunk utainkon. Ha első alkalommal volt egy alapvető probléma az exével, akkor valószínűleg nem fog és nem is fog teljesen megszűnni, bármennyire is próbálkoznak.
Az a meggyőződés vagy remény, hogy valaki megváltoztathatja és meg fogja változtatni, az egyik legfontosabb mozgatórugója az újra és újra kapcsolatoknak, de ez nem igazságos egyikőtökben sem.
Vannak, akik 80% -ban tökéletesek egymás számára, de még mindig hiányzik ez az elengedhetetlen 20% - ha ez a helyzet áll fenn, adják meg maguknak a lehetőséget, hogy találkozzanak valakivel, aki 100% -osan szeret téged úgy, ahogy vagy.
6. Teljesen elkötelezett vagy?
Amint ez a kezdeti bizalom elvész egy párkapcsolatban, nehéz teljes mértékben elköteleznie magát, amikor a következő alkalommal megadja.
Korábban megbántottak velük, és nem akarja, hogy újra bántson, ezért természetes, hogy úgy érzi, mintha visszatartaná magának egy kis részét a párkapcsolattól.
Normális, hogy óvatosnak érezzük magunkat, vagy akár kissé elszakadunk egymástól, amikor egy újból esélyt adunk az újra-újra-újra kapcsolatra.
Lehet, hogy egy része nem akarja teljesen elzárkózni a más emberekkel szembeni lehetőségektől, mert az agya hátán ott van a nyaggató félelem, amely azt mondja, hogy ez valószínűleg nem fog sikerülni az exével.
Ilyen érzés érthető, de egyikének sem egészséges. Ha a szemed elkalandozik a partneredtől, akkor ez valószínűleg annak a jele, hogy nem szabad velük lenni.
Visszatérés egy exrel azt jelenti, hogy minden régi ellenérzést az ajtóban kell hagynia, és el kell köteleznie magát a dolgok működtetése mellett, annak ellenére, hogy a kapcsolat rosszul végződött a múltban.
Fel kell készülnie arra, hogy újra kiszolgáltatott legyen, elengedve mindent, ami korábban történhetett, hogy újrakezdhesse.
Nehéz beismerni, amikor a dolgok túl törötté váltak ahhoz, hogy javítsák. De ha nem tudja lebontani ezeket az érzelmi korlátokat, akkor végül önszabotálja az újraegyesülés minden reményét, mint a boldog örökkévalóságot.
7. Beszéljen barátaival és családjával.
Nem csak ön megy át egy szakításon, hanem a barátai és a családja is. Ott vannak a csúcson és a mélyponton, és felveszik a darabokat, ha a dolgok rosszra fordulnak.
Ha kívülálló nézőpontot szerez valakitől, aki törődik veled, megadhatja azt a világosságot, amelyre szüksége van a helyes választáshoz.
A barátok és a család a legjobbat akarja neked, és tudni fogják, hogy valóban visszatér-e az exeddel.
Ha a dolgok mindig újra és újra be vannak kapcsolva, beszéljen a legközelebbi barátaival és családjával, és kérje meg őket, hogy osszák meg gondolataikat. Ha egy kapcsolat valóban működni fog, akkor szüksége lesz a támogatásukra.
Ha képesek elfogadni partneredet az életed állandó részeként, akkor ez lehet a lendület, amire szükséged van ahhoz, hogy a dolgok jól működjenek.
8. Készen állsz arra, hogy újra megsérülj?
Ez az a gondolat, amelyet megpróbálsz elméd hátuljára tolni, és bármennyire is pesszimistán hangzik, nem hagyhatod figyelmen kívül azt a tényt, hogy ha te és az exed korábban szakítottál, akkor megvan az esély, hogy ez újra megtörténhet.
Ha komolyan gondolkodik azon, hogy újra megpróbálja-e exével, tegye fel magának a kérdést: kezelhetem-e még egy szívszorongást ettől az embertől, ha ez rosszul megy?
Ismerje meg saját értékét. Ha ugyanabban a kapcsolatban folyamatosan megsérül, mentse meg magát a fájdalomtól, és találjon erőt arra, hogy megszakítsa az újra-újra-újra-újra ciklust.
Mutasson inkább magának valami szeretetet, ahelyett, hogy időt és energiát költene valakire, akit legbelül ismer, az nem megfelelő neked.
A függetlenné válás az első lépés abban, hogy merészebbé, magabiztosabbá és boldogabbá válj, és hosszú távon megköszönöd magadnak.
9. Hagyd fel velük a kapcsolatot.
Megpróbálta újra és újra megadni. Túl sokáig ragadtál egy újra-újra-újra kapcsolati ciklusban, és úgy tűnik, soha nem sikerül.
Itt az ideje, hogy elvágják a kötelékeket és megszüntessék a kapcsolatot.
Amikor néhány esélynél többet adott a kapcsolatnak, és még mindig nem működött, el kell jutnia egy ponthoz, ahol megmutatja magának a megérdemelt önbecsülést, és végleg elmegy attól.
Ha már korábban is kísértés volt, hogy újra találkozhasson, akkor ez nem az a fajta kapcsolat, ahol lehet szakíts és maradj barátok . Mindkettőtöknek időre van szüksége ahhoz, hogy elfogadja, hogy a dolgok végleg véget értek, anélkül, hogy kísértésbe kerülne, hogy újra összeálljon.
Lehet, hogy durva, de elvágja az érintkezést, törli a számukat és blokkolja közösségi médiájukat lehet, hogy csak így tudsz elegendő időt és teret adni magadnak ahhoz, hogy valóban túllépj rajtuk és továbblépj.
*
Az emberek idővel változnak, és néha a szakítás olyan egyszerű, mintha a megfelelő emberrel találnád magad rossz időben. A külön-külön eltöltött idő lehetőséget kínál arra, hogy értékelje azt, ami megvolt, és lehetőséget adjon arra, hogy önmagán dolgozzon, hogy olyan emberekké válhasson, akik mindig is szerette volna egymást.
De ha a dolgok folyamatosan kudarcot vallanak, szánjon egy kis időt és helyet, hogy valóban megértse, hogy ez a személy az Ön számára, vagy ha futóhomok, valami ismerős, de romboló dologba vonz.
új japán profi birkózó csatorna
Legyen őszinte és reális önmagával szemben, amikor azt kérdezi, valóban láthatja-e őket a jövőben. Ha nem, tegyen mindkettőtöknek egy szívességet, és találják meg magukban az elhatározást, hogy végleg elmennek.
Még mindig nem biztos abban, hogy mit tegyen az on-off kapcsolatával? Csevegjen online a Relationship Hero párkapcsolat szakértőjével, aki segíthet a dolgok kitalálásában. Egyszerűen.
Még szintén kedvelheted:
- Miért ragaszkodnak egyes párok a szakításhoz és a visszaszerzéshez
- A push-pull kapcsolati ciklus és hogyan lehet elkerülni ezt a dinamikát
- 10 teszt, amelyet valakinek át kell tennie, mielőtt második esélyt adna egy kapcsolatra
- Az igazi szerelem nem mindig tart egy életen át (és ez rendben van)
- Hogyan kezdjük el a kapcsolatot: 13 Nincs Bullsh * t tipp!
- Mit tegyünk, ha megbánja, hogy szakított vele
