© Image License a letétfutókon keresztülAzok az emberek, akiket körülveszünk, jelentősen befolyásolják mentális egészségünket, személyes növekedést és általános boldogságot. Időnként a legkedvesebb dolog, amit megtehetünk magunk számára, az, hogy bizonyos egyénektől távolságot hozunk. Ez nem feltétlenül jelenti a drámai konfrontációkat vagy az égő hidakat - gyakran, egyszerűen lehetővé téve a természetes terek fejlődését. Itt van hét ember, amelyet fontolhat meg a belső körből való felszabadulásnak.
jeff hardy wwe visszatérési dátum
1. Az állandó kritikusok, akik aláássák a bizalmat.
Bántja a ruhádat, majd azonnal rámutat arra, hogy néz ki jobban, ha elveszít néhány fontot. Az előadásról szóló visszajelzése kizárólag a munkára szoruló egyetlen diára összpontosít. Néhány ember szavai következetesen elcsúsznak az önbizalom és az önértékelés mellett.
Gyakran ezek az örökkévaló kritikusok a segítőkészség leple alatt működnek, és kommentárjukat konstruktívnak tekintik, amikor valójában destabilizálásra szolgál. Ami megkülönbözteti őket a valódi segítőktől, az az, hogy könyörtelen összpontosítanak az észlelt hibákra, nem pedig a kiegyensúlyozott visszajelzésekre, amelyek a fejlesztési javaslatok mellett elismerik az erősségeket.
Eredményei minimalizálódnak jelenlétükben. A sikerek inkább boldog balesetekké alakulnak, mint képességeinek eredményei. Amikor elhagyja a beszélgetéseket velük kisebbnek, mint amikor megérkezett, vegye figyelembe - ez egy olyan mintát jelent, amelyet érdemes megtörni.
Valaki más negatívumának hordozásának terhe végül túl nehéz lesz, befolyásolva, hogy miként látja magát és képességeit az élet minden területén.
2. A tisztességes időjárási barátok, akik eltűnnek, amikor az idők nehézek.
A nevetés visszhangzik a vacsorákon keresztül, amikor az élet zökkenőmentesen áramlik. Az ünnepi pirítósok az előléptetéseket és a kapcsolatok mérföldköveit szúrják. Mégis furcsa módon a hívásaidat megválaszolatlanul a személyes válságok vagy a harc időszakai során.
A tisztességes időjárási barátok kiemelkednek az életének legfontosabb orsójának átfogásában, miközben kíváncsi távollétet tartanak fenn a nehézségek fejezetei során. Elkötelezettségük feltételes szerződésre hasonlít - csak akkor, ha a körülmények kellemesek maradnak, és az igények minimálisak.
Sokan nem a rosszindulatból, hanem az érzelmi mélységgel eltűnnek. Nem fejlesztették ki azt a képességet, hogy navigáljanak a kihívásokkal teli beszélgetéseknél vagy üljenek egy másik fájdalommal anélkül, hogy túlterheltek volna.
Volt egy barátom, Paul, aki nagyon szórakoztató volt, amikor az életem felfelé volt - kimentünk, nevetni és élvezni a jó időket. De amikor a dolgok nem mentek olyan jól nekem, az AWOL -ra ment. Tudta, hogy mi megy keresztül, de alig válaszolt a szövegeimre, vagy röviden tartotta az üzeneteket, hogy elkerülje az elefántot a szobában. És meg akarta találkozni? Nincs esély. Néhány hónapig hajlamos volt nekem széles horogot adni nekem, hogy csak biztonságos legyen.
Az ilyen visszavonása arra kényszerített, hogy megkérdőjelezzem azt az alapot, amelyen a barátságunk állt, és arra a következtetésre jutottam, hogy nem volt elég erős ahhoz, hogy megéri. Mondanom sem kell, hogy már nem látom őt.
3. A zöld szemű társaik, akik nem tudják megünnepelni a sikerét.
Az arckifejezések elárulják őket. Míg a szavak gratulálnak, a szoros mosolyok és az elutasított szemek teljesen más történetet mesélnek el. A promóció boldogságát a nepotizmusra vagy a szerencsés időzítésre finom hivatkozásokkal csomagolják. Az évek óta dolgozó eredményeket megzavarodott közömbösséggel utasítják el.
mit mondhat magáról
A féltékenység számos módon nyilvánul meg —A visszacsatolt bókok, tárgyváltozások vagy kényelmes távollétek a diadal pillanataiban. Az ilyen személyek az életet a szűkösség lencséjén keresztül tekintik, ahol a nyereségednek valamilyen módon képviselniük kell a veszteségüket.
Ha körülveszi magát olyan emberekkel, akik valóban ünneplik a győzelmeidet, alapvető érzelmi táplálékot biztosítanak. Az autentikus szurkolók a megosztott izgalom révén erősítik az örömöt, és multiplikátorhatást hoznak létre, amely mindkét felet emeli.
Másrészt, ha a kapcsolatok fenntartása azokkal, akik magántulajdonban nehezenük az eredményeket, az energiát jobban irányítják a kölcsönös támogatásra és a valódi goodwillre épülő kötések ápolására.
mi okoz ellenérzést egy kapcsolatban
4. A passzív-agresszív kommunikátorok, akik soha nem mondják el, mit jelentenek.
A finom sóhajok elválasztják a beszélgetéseket, amikor nyilvánvalóan titokzatos bűncselekményt követett el. Betöltött nyilatkozatok - „Azt hiszem, túlságosan elfoglalt vagy a család számára manapság” - A közvetlen kommunikáció az elhanyagolt érzésről. A szavaik és cselekedeteik közötti ellentmondások örökre másodszor kitalálják az interakciókat.
Passzív-agresszív kommunikátorok Készítsen érzelmi labirintusokat, és elvárja, hogy navigáljon a komplex érzések navigálására, ők maguk megtagadják a világos kifejezést. A beszélgetések kimerítő gyakorlatokká válnak a subtext dekódolásában, nem pedig az egyértelmű cserék.
Kommunikációs stílusuk végül páncélként szolgál, megvédve őket a sebezhetőségtől, miközben egyidejűleg megakadályozzák a valódi kapcsolatot. Az igények vagy sérelmek közvetlen kifejezésének visszatartásával fenntartják az érzelmi biztonság helyzetét, miközben a kellemetlenségeket másoknak továbbítják.
A kapcsolatoknak a fejlődéshez egyértelműség szükséges. A rejtett jelentések és a kimerült elvárások értelmezéséhez szükséges mentális gimnasztikát végül is kimerítik, még a legtöbb türelmes is.
5. Azon nosztalgikus kapcsolatok, akik tartják Önt a múltjához.
A főiskolai emlékek uralják az összes beszélgetést, a történetek mindig kezdődnek a „Emlékezz, ha… Az évek óta tartó személyes evolúció ellenére kizárólag azzal lépnek kapcsolatba, hogy ki voltál, mint az, aki lettél.
A nosztalgia kényelmet nyújt kis adagokban, de korlátozóvá válik, amikor a kapcsolatok kizárólag a közös történelemben rögzülnek. Az emberek eltérő ütemben és különböző irányokban fejlődnek - egy természetes progresszió, amely néha eltérő utakat hoz létre.
bízhatok benne, miután hazudott nekem?
Egyes kapcsolatok elsősorban az elavult verziók iránti elkötelezettség révén maradnak fenn. Ezek a kapcsolatok olyan múzeumokra hasonlítanak, amelyek a múltbeli magok tárgyait megőrizik, nem pedig a kertek, ahol kölcsönös növekedés fordul elő. A fejleményed elismerésére irányuló ellenállásuk finom alátétet teremt, és visszahúzza Önt a korábbi korlátozások felé minden alkalommal, amikor kölcsönhatásba lép.
Noha a megosztott történelem tiszteletben tartása továbbra is fontos, az egészséges kapcsolatoknak a növekedésnek ahelyett, hogy korlátozzák azt a jelenlegi életben való relevancia fenntartása érdekében.
6. Az érzelmi vámpírok, akik kiürítik az energiádat.
Egyszer dolgoztam egy olyan társaságban, ahol egy kolléga szinte minden nap kiszívta az életet az irodából. Susanot örökké elárasztották, állandóan arra törekedett, hogy másokat megoldja a problémáinak, miközben soha nem nyújtott támogatást cserébe. A csapatbeszélgetések személyes terápiás ülései lettek, és a magánbeszélgetések úgy éreztem, hogy érzelmi maratont futtatnék. Annak ellenére, hogy valódi segítséget nyújtanak, semmi sem töltötte be a fenéktelen igényeit.
Azon a napon, amikor egy másik pozícióba távozott, irodánk átalakult - a gyilkosság visszatért a szünetterembe, az együttműködés természetesen áramlott, és több kollégája kommentálta, hogy megmagyarázhatatlanul könnyebben érezte magát. Olyan volt, mintha valaki végül kinyitotta volna az összes ablakot egy fárasztó szobában, lehetővé téve a friss levegő újbóli keringését.
Látja, Susan volt egy érzelmi vámpír - Az érzelmi vámpírok viszonosság nélkül kivonják a vitalitást. Jelenlétük energikus egyensúlyhiányt hoz létre - következetesen többet adsz, mint amennyit kapsz, inkább kimerült, nem pedig frissítve, mint az interakciókból.
A legtöbb öntudatlanul működik, nem ismeri a másokra gyakorolt hatásaikat. A gyermekkori minták, a címtelen trauma vagy az egyszerű önelszorpció gyakran inkább a viselkedésüket, nem pedig a szándékos manipulációt vezeti. Ennek megértése elősegíti az együttérzés fenntartását, miközben megteremti a szükséges távolságot.
7. Az örök áldozatok, akik soha nem vállalnak felelősséget.
A szerencsétlenség mindenhol követi őket - narratívájuk szerint. A munkatársak, a családtagok, a szomszédok és a véletlenszerű idegenek a boldogságuk ellen szólnak. Furcsa módon hiányzik a történeteikből: a személyes ügynökség elismerése vagy hozzájárulása az ismétlődő problémákhoz.
Örök áldozatok Helyezze magukat a bonyolult összeesküvés -elméletek középpontjába, ahol a világ aktívan ellenük működik. Ez a világnézet egy célt szolgál-megszabadítja őket az önreflexió kellemetlenségétől és a személyes növekedéshez szükséges erőfeszítésektől.
hogyan lehet tudni, hogy az exed vissza akarja -e kapni
Történeteik kezdetben együttérzést idéznek elő, amely gyorsan csalódottságsá alakul, amikor a minták megjelennek. A megoldások az azonnali elutasítást egy gyakorolt „igen, de” válaszok sorozatán keresztül teljesítik, feltárva beruházásaikat a problémák fenntartásába, ahelyett, hogy megoldanák őket.
Valaki növekedésének támogatása alapvetően különbözik a stagnálás lehetővé tételétől. Az áldozati narratívák folyamatos kitettsége végül torzítja a saját perspektíváját, a nehézségek tartósabbnak és átfogónak tűnik, mint valójában.
A tehetetlenség iránti elkötelezettségektől való távolság megteremtése végül mindkét felet szolgálja - megszünteti a narratívájuk megerősítését, miközben megvédi az élet kihívásainak egészséges perspektíváját.
Végső gondolatok.
Az egyes kapcsolatoktól való távolság megteremtése nem az ítéletről szól, hanem a korlátozott érzelmi erőforrások tiszteletben tartásáról. Időnként az a legkedvesebb ajándék, amelyet felajánlhat, az engedély, hogy távozzon a kapcsolatoktól, amelyek következetesen kimerülnek, nem pedig táplálják Önt. Ez a határmeghatározás nem önző, hanem szükséges, lehetővé téve, hogy mélyebben befektessen a kapcsolatokba, amelyek támogatják a növekedést és a boldogságot. Ne feledje, hogy a hely kialakítása az elvezetési kapcsolatok felszabadításával teret teremt a teljesebb emberek számára az életbe való belépéshez.
