A 10 legfontosabb dolog az életben

Milyen Filmet Kell Látni?
 

Az élet bonyolult lehet, ha nincs megfelelő útmutatónk ahhoz, hogy éljünk vele.



Vannak, akiknek szerencséjük van, hogy ezt a filozófiában, a vallásban vagy a nevelésük módjában tapasztalták. Mások azért küzdenek, hogy olyan dolgokat találjanak, amelyek jól kattannak velük, hogy olyan életet építsenek, amilyet szeretnének.

Az élet tíz legfontosabb dolgának alábbi felsorolása korántsem teljes. És biztosan vannak dolgok, amelyeket hozzáadhat és eltávolíthat a listából az élet perspektívája alapján.



Ettől függetlenül ez a tíz dolog segíthet abban, hogy jó utat teremtsen a kívánt élet felé.

1. Jól végezze a munkáját.

Mindannyiunknak van feladata - és munka alatt nem csak azt a helyet értjük, ahová pénzt keres.

Minden felelősségünk olyan munka, amelyet el kell végeznünk és jól kell teljesíteni. Bármi áll előtted, bármi is a munkád, megérdemli a figyelmedet és a legnagyobb erőfeszítést.

Miért?

Arról szól, hogy mindig képezze magát, hogy mindent megtegyen, még akkor is, ha ez olyan hétköznapi dolog, mint a mosoda vagy a padló seprése.

amikor összezavart egy kapcsolatban

Az első passzban jól teljesítve azt jelenti, hogy nem kell visszatérnie hozzá, és újra meg kell tennie. Ez értékes dolog, akár családnevelés, akár álláspályázat beadása, akár kerítés festése. Ha meg fogod csinálni, akkor csináld jól.

2. Gyakorold az őszinteséget és az integritást.

Furcsa, hogy úgy tűnik, hogy értékeljük az őszinteséget és az integritást, ugyanakkor egyszerre büntetjük, főleg, ha ez kényelmetlen.

Az apró hazugságoktól kezdve minden megvan, amit oly sokan elfogadnak és elmondanak a hőstett füttyszó cselekedetekig, amelyek gyakran tönkreteszik a bejelentő életét. Nehéz őszintének lenni és helyesen cselekedni, amikor olyan könnyűnek tűnik, ha nem.

Az őszinteség és az integritás gyakorlása számos előnnyel jár. Az emberek nagyobb valószínűséggel bíznak abban, amit mondanak, még akkor is, ha nem akarják hallani. Általában több tiszteletet szerez, mert olyan ember vagy, aki nem feltétlenül jár együtt az áramlással.

Az őszinteség és az integritás gyakorlásának talán legértékesebb aspektusa az, hogy a tisztességtelen embereket távol tartja attól, hogy belekavarjon téged cselekedeteikbe. Ha tudják, hogy nem fognak megingatni, vagy van mit rejtegetniük, általában békén hagynak, ami minden bizonnyal segít elkerülni drámájukat és következményeiket.

3. Mérsékelten élje az életet.

Az élet mértéktartást igényel a jó élethez. Nem csak hétről hétre fújhatja az egész fizetését, és számíthat arra, hogy jó életet él. A túl sok étel túlsúlyossá és egészségtelenné válik. A túl sok alvás elrabolja Öntől a tapasztalatokat és az időt, amire szüksége van ahhoz, hogy jó munkát végezzen az élete érdekében. A túl sok szórakozás és lustaság ma aláássa jövőjét.

Másrészt a túl sok munka és felelősség súlyos stresszterhet okoz, amelyet magával kell hordania. Könnyedén kiégheted magad, ha nem tanulod meg mérsékelni az erőfeszítéseket és szükség esetén pihensz. Egy ideig ragyogva éghet, de ha túl sokáig megy, akkor kiég vagy idegösszeomlik.

A mértékletesség és az egyensúly jól fog szolgálni abban, hogy jó életet élj.

4. Hozd létre az egészséges határokat.

A család és a barátság rendkívül fontos része az életnek, mivel mi emberek társadalmi lények vagyunk. De ahhoz, hogy eljuthasson ezekhez a minőségi kapcsolatokhoz, egészséges határokkal kell rendelkeznie.

A család, amelyben születtünk, nem mindig a legjobb vagy a legegészségesebb. Néha nehéz vagy mérgező emberek lehetnek. És az egészséges határok használata az, ahogy megakadályozza, hogy ezek az emberek kárt szenvedjenek.

Az egészséges határok új emberek megismerésében és új kapcsolatok kialakításában is hasznosak. Megtanítják más embereknek, hogyan várják el tőled a bánásmódot. A határok segítenek meghatározni, hogy mikor nem tartanak tiszteletben, és el kell menniük egy olyan párkapcsolattól, amely már nem szolgál Önnek.

A társadalmi kapcsolatok fontosak, de az egészséges határok még fontosabbak. Azok a jó társadalmi kapcsolatok, amelyek ma vannak, nem biztos, hogy örökké jóak maradnak. Az élet megtörténik.

5. Élj a jelenben.

A múlt elmúlt, és a jövő mindig a láthatáron van. Az egyetlen dolog, amivel valóban biztosan rendelkezik, ez a jelen pillanat, most.

A jelenben élni azt jelenti, hogy nem a múlt vágyakozásával vagy a jövő folyamatos előrejelzésével tölti az idejét.

Igaz, az emberek nem igazán így dolgoznak. Nagyon normális, hogy vágyakozol valamilyen szórakoztató vagy jobb időkre, amelyek a múltban voltak. Az is nagyon normális, ha előre látunk és remélünk egy jobb jövőt.

De néhány ember túl messzire viszi ezeket a dolgokat. Túl sok időt töltenek arról, hogy álmodoznak vagy úsznak életük depressziójában, és nem derül ki, hogyan is képzelhették volna.

hogyan lehet megállapítani, hogy mérgező személy vagy -e

Ezt el kell kerülni. Ez az az idő, amelyet jobban el lehetne tölteni jelenének javításával, ami ennek következtében javítja jövőjét.

6. Vigyázzon a testére.

Csak egy testet kapsz - vigyázz rá! Moss fogat, sétálj, tornázz, mértékkel egyél, aktív legyél!

Ezek a dolgok fontosak ahhoz, hogy a teste finomhangolású gép jó állapotban maradjon.

A testének gondozása az egyik legnagyobb öngondoskodás, amelyet önmagának adhat. Nem akarja korán lebontani a testét, és idősebb korában foglalkozni e döntések következményeivel.

Egyes dolgok nem gyógyulnak meg teljesen, és soha nem térnek vissza pontosan olyanra, mint korábban voltak, például egy hátsérülés. Egy fiatalnak, aki legyőzhetetlennek érzi magát, nem okozhat gondot az összes nehéz dolog felemelése, amíg el nem tép valamit, vagy kidobja a hátát.

hogyan lehet kevésbé féltékeny egy kapcsolatban

Akkor mit?

Akkor egész életedben foglalkozol ezzel a sérüléssel, mert az nem fog tökéletesen gyógyulni. Talán műtétre lesz szüksége, vagy csökkent a mozgástartománya. Semmi olyasmi, mintha kidobnád a hátad a túl nagy tüsszentéstől!

Fektessen be egy egészséges testbe ma, és a jövőben megkapja ennek a befektetésnek az osztalékát.

Természetesen nem mindenkit áldanak meg jó fizikai egészségi állapotok, és önnek olyan betegségei lehetnek, amelyek kívül esnek rajtad, talán hosszú távú problémák is. Ennek ellenére, ha testével a lehető legjobban gondoskodik, az segít a tünetek kezelésében és a lelki egészségének javában a nehézségekkel szemben.

7. Soha ne hagyja abba a tanulást.

Az élet egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy mindig van lehetőség további információkra. Mindig vannak olyan dolgok, amelyeket nem ismersz, amelyeket más emberek ismernek, és amelyeket könyvek, cikkek vagy osztályok temethetnek el.

Olyan könnyű belemenni a 'tudok elég' rutinba, mert hé, néha a tanulás kimerítő lehet. Tanulsz új dolgokat, kitalálsz valamit, ami nem megy neked, és most meg akarod változtatni ezt a dolgot. A tanulás sok munka lehet, különösen, ha nehezen fogadja el, hogy téved, vagy változtatnia kell a tettén.

Tartson szüneteket! Rendben van, ha szünetet tart, amikor túlterheltnek érzi magát. És miután megvan a szünet, nos, akkor rögtön vissza is merülhet benne, és megnézheti, mit lehet még tanulni odakint.

A tanulás másik nagy mellékhatása, hogy gyakorolja az agyadat, és segít megőrizni az egészségét. Néhány tanulmány csökkentett arányú betegségeket javasol, mint például az Alzheimer-kór és a demencia azoknál az embereknél, akik logikai feladványokat csinálnak.

8. Minőségi időgazdálkodás.

A világ minden egyes emberének ugyanaz a 24 órája van a napjában. Az, hogy miként használod ezeket az órákat, meghatározza az életed fajtáját.

Valóban nincs semmi ígéret. Keményen dolgozhat egész életében, és soha nem juthat előre. Ezért kell ebből az órából néhányat arra szánnia, hogy jobb életmódot találjon. Talán ennek az időnek egy részét új képzések, iskolai tanulmányok vagy képesítések megszerzésére fordítja.

Ehhez azonban minőségi időgazdálkodásra van szükség. Ne pazarolja az időt. Olyan sok óra van a nap folyamán, hogy elvégezzük a dolgokat, ha tudja, hogyan kell „nemet” mondani azokra a dolgokra, amelyek pazarolják az idejét.

És valóban, annyi időpazarló van odakint. Ez bármi lehet, azoktól az emberektől, akik megpróbálják kihasználni az ön hajlandóságát, hogy segítsenek az önmegfigyelő műsorokban a kiválasztott streaming platformon.

Ennek ellenére nincs semmi baj a pihenéssel és a pihenéssel. Nem vagy gép. Néha pihennie kell, amint azt már a 3. pontban említettük. És ha az öngondoskodási rutinjának része egy szabadnapon heverészés és néhány műsor megtekintése, akkor hé, több erőt neked. Csak ne hagyd, hogy kisiklsd az életedet.

9. Tegyen lépéseket.

Az életben nincsenek garanciák. Csak nincsenek. Azok az emberek, akik minden apró részlet miatt kínlódnak, hogy megpróbálják kitalálni a legjobb eredményeket, gyakran pazarolják az idejüket. Sokkal többet érhettek volna el, ha csak ennyire abbahagyták a gondolkodást és csak azt tették, amit akartak.

Várható egy kis tervezés és teljesen rendben van. Jó megalapozott döntéseket hozni. Eljön azonban az a pont, amikor a kutatás „elemzési bénázattá” válik.

Honnan tudhatja, ha elegendő kutatást végzett? A legegyszerűbb módja annak, hogy az összegyűjtött információk megismétlődjenek. Amikor ez elkezdődik, akkor valószínűleg itt az ideje megtenni a következő lépést, és meg kell tennie azt a dolgot, amelyre gondol.

mi a kőhideg steve austin igazi neve

Egy új dolog elindítása mindig kissé kényelmetlen, ha nem is izgalmas. Ölelje át a kellemetlenséget és lépjen bele.

Vagy ha a halogatás az ellenséged, és csak halogatod a tennivalókat, próbálj meg találni egy módszert, amellyel legyőzheted hajlamodat, és elvégezheted a felsorolt ​​dolgokat. Bárhogy is csinálod, csak haladj valamilyen irányban egy olyan munka felé, amelynek elvégzésére van szükség, vagy olyan célra, amelyet el akarsz érni.

Semmi sem származik a tétlenség életéből.

10. Minőségi alvás.

A minőségi alvás az egészséges élet sarokköve. Testének és elméjének pihenésre van szüksége.

Nagyon sok oka van annak, hogy az emberek nem alszanak el jól. Néha rossz alvási higiéniai szokásokról van szó, mint például az eszközök használata lefekvés előtt, a jó matrac vagy párnák hiánya vagy a késő nap folyamán koffein fogyasztása. Máskor valami nehezebben kezelhető, például visszatérő rémálmok vagy alvási szorongás.

Bármi is lehet az oka, valószínűleg megtalálja az alvásminőség és a pihenés javításának módját javítsa az életminőségét . A mély alvás az, amikor az agy sok olyan hangulatot egyensúlyozó vegyszert tölt fel, amelyet egész nap használ, és fenntartja önmagát.

A kipihent érzés sokkal könnyebbé válik boldognak lenni, kezelni az élet kihívásait és lendületesen közelíteni a napodhoz.

Szüksége van némi segítségre a 10 dolog és minden más fontos fejlesztése érdekében? Beszéljen ma egy életmentő edzővel, aki végigvezeti Önt a folyamaton. Egyszerűen kattintson ide a kapcsolat létrehozásához.

Még szintén kedvelheted: