Ez egy kirívó megjegyzés, amelyet gyakran véletlenül vetnek bele a beszélgetésbe, mégis több kárt okozhat, mint használ.
„Ez az, ami van” - ki gondolta volna, hogy ez az 5 kis szó ilyen mélyreható hatással lehet az életedre?
De megteszik.
A kifejezés sziréna dal lett olyan emberek milliói számára, akik életük sorsát tiltakozás nyüszítése nélkül fogadták el.
Ez ellopta az emberek hatalmát és reményét, és politikusok, vállalatok és az egész társadalom kegyére hagyta őket.
Tehát amikor legközelebb a nyelv hegyén érzi ezeket a szavakat, álljon meg, és gondolkodjon el, hogy valóban azt akarja-e mondani.
A „Van, ami van” alszöveg
Amikor kimondja ezeket a szavakat, gyakran van egy rejtett üzenet, amelyet megpróbál átadni - akár azoknak, akikkel beszél, vagy - alattomosabban - önmagának.
Az üzenet a következő:
bűnösnek érzem magam, miután megcsaltam a férjemet
- Megadom magam ezeknek a körülményeknek, és lemondok minden esetleges véleményemről.
Feladod. Elfogadod, ami van. Elutasítja a felelősséget.
Egyetlen szempillantás alatt minden irányítást át tudtál adni az istenek felé - vagy inkább mások szeszélyének és vágyainak, akiknek a szíve a saját érdeke, nem pedig a tiéd.
Az „ami van” veszélyei
A megadásnak ez a mentális helyzete bizonyos körülmények között megfelelő (amelyet alább kitérünk rá), de sok más esetben nem.
Az alapértelmezett válaszként erre négyszeres visszatérés veszélye négyszeres:
1. Figyelmen kívül hagyod, amit tehetsz
„Az, ami van” ürügy lehet a tétlenségre. Ez nemcsak azt jelenti, hogy ez a valóság, amellyel szembesül, hanem azt sem, hogy ezt másképp nem teheti meg.
Ez az események előre meghatározott folyamata, és csak készen állsz az útra. Ez neked fatalizmus.
szaggatottan szaggatja a pisit
Sok helyzetben azonban TEHET valamit az események megváltoztatásáért vagy befolyásolásáért. Nem kell utasnak maradnia, megfoghatja a kormányt és kiválaszthatja az utakat - legalábbis bizonyos mértékben.
Van benned potenciál, és eldöntheted, hogy mikor és mikor változtatod cselekvéssé.
2. Figyelmen kívül hagyja a kudarcot
Ha kudarcot tapasztalunk, visszavonulhatunk ebbe a gondolkodásmódba, hogy elbújhassunk az eredmény elkerülhetetlensége mögé, és elkerüljük a saját hiányosságaink elfogadását.
Sajnos ezáltal elszalasztjuk a sok lehetőséget, hogy saját magunk tanulhassunk, növekedhessünk és fejlődhessünk.
Mint ilyen, amikor legközelebb hasonló helyzetbe kerülünk, ugyanúgy járunk el, és ugyanazt a nemkívánatos eredményt szenvedjük el.
jelei, hogy készen áll egy kapcsolatra
3. Elveszted az összes kreativitást
Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy visszatérünk erre a gondolkodásmódra, mert nincs türelmünk megoldást találni, és nincs meggyőződésünk sem arról, hogy képesek vagyunk.
Azt mondjuk magunknak, hogy túl nehéz, és hogy időnk vesztegetése a próbálkozás. Más emberek innovációja és változások előidézése, nem pedig olyanok, mint mi.
A probléma az, hogy a kreativitást fejleszteni kell, majd ápolni kell, és így minél kevesebbet használja, annál gyengébbé válik.
Végül el sem tudsz képzelni más életet magadnak, és elveszíted minden reményed, hogy valaha megváltoztatom.
4. Felejted az empátiát
Előfordulhat, hogy a „Megvan az, amilyen” hozzáállását mások vigasztalásának eszközeként használja.
Lehet, hogy ezt elmondja nekik abban a reményben, hogy felvidítja őket, de ez szinte biztosan az ellenkezőjét fogja megtenni.
Elutasítja érzéseiket érvénytelennek és irracionálisnak, mert más eredmény nem volt lehetséges. De amikor valakit különösen fájdalmas élmény ér, akkor utoljára azt akarják hallani, hogy a sors volt ez, vagy hogy semmit sem lehetett volna másképp csinálni.
Például azt mondani egy családon belüli bántalmazás áldozatának, hogy „az, ami van, úgyhogy menjen tovább, és ne panaszkodjon”, éppen a legsérülékenyebb dolog, amit mondhatna.
Nem szabad elfogadhatatlannak elfogadnunk az elfogadhatatlant.
Lehet, hogy tetszeni fog (a cikk lentebb folytatódik):
- A belső-külső ellenőrzési hely egyensúlyának megteremtése: az édes pont megtalálása
- Az önmegvalósító jóslat: Az igazi „titok” a vonzás törvénye mögött?
- Rázza le áldozati mentalitását az alábbi 5 lépés megtételével
- Az élet nem igazságos - lépj túl rajta, vagy csalódj. A te döntésed.
Amikor valóban olyan, amilyen
Néhány dolog kívül esik rajtunk. Ez tény.
Ilyen körülmények között valójában rendben van, ha ezt az 5 kis szót kimondja, megvonja a vállát, és elfogadja a dolgokat, nem pedig harcolni ellenük.
Valójában gyakran előnyös ezt megtenni.
A fej fölött repülő madár fehér, nedves, ragadós bombát dob a fejére. Sajnálatos - igen. Valami, ami felett rendelkezel - nem.
Vonatát technikai problémák miatt az utolsó pillanatban lemondják. Szar, de semmiképp sem láthatta előre.
Kedvenc sportcsapata véletlenül éppen a bajnoki tabella alján tanyázik. Nehéz vállalni, de mit tehetsz?
nincs ideje rám
Mindezekben a helyzetekben haragudhat, dühönghet a körülötted élőkre, és komoly stresszfájdalommal járhat.
Vagy rájöhetne, hogy néhány dolog nincs rajtad kívül, elfogadhatja őket olyannak, amilyenek, és békét kötne velük.
Persze, ha valamit tehet a helyzet orvoslásáért, mindenképpen tegye meg, de ne büntesse magát és másokat a kezdeti eseményért.
Visszatekintés a múltra
Ugyanaz a gondolkodásmód, amely az „Ez az, ami van” -ra támaszkodik, mint a tétlenség védelmének eszközét a jelenben, hasonló hozzáállással tekint vissza a múltra.
Nem tudjuk megváltoztatni a múltat, ez bizonyos, de annak komolytalan kijelentése, hogy „az volt, ami volt”, azt jelenti, hogy beismerjük, hogy azok a gonosz / igazságtalan dolgok, amelyek a múltban történtek, elfogadhatók és elkerülhetetlenek voltak abban az időben.
Azt mondják, hogy a háború elkerülhetetlen volt, a rabszolgaság elkerülhetetlen volt, hogy a nők nem érdemeltek egyenlő díjazást a férfiakkal.
Az ilyen gondolkodásmód problémája az, hogy a mai napig vérzik, és a tehetetlenség érzetét kelti, amelyről ebben a cikkben beszélünk.
Az igazságtalanságok még mindig elterjedtek az egész világon, és amíg az emberek úgy érzik, hogy képtelenek végrehajtani a változásokat, ezek a hatalommal való visszaélések folytatódni fognak.
Mit mondjon / gondoljon inkább
Ha kedvezőtlen körülmények között áll szemben, és nem hagyja, hogy „az legyen, ami”, elhomályosítja látását, tegye fel magának ezeket a kérdéseket:
hogyan mondhatod el a szerelmednek, hogy szereted őket
- Vajon ezt az eredményt elkerülhettem volna?
- Ha igen, milyen tanulságokat tanulhatok, hogy ne fordulhasson elő újra?
- Mit tehetek most, ami javítana a helyzeten?
- Hogyan tudok ösztönözni a körülöttem lévők cselekedni és pozitív változásokat létrehozni?
És mondd ezeket az állításokat:
- Bennem van a hatalom, hogy javítsak az életemen.
- Úgy gondolom, hogy a jobb életre kell törekednem.
- Tanulni fogok a múltból, hogy javítsam a jövőmet.
- Együttérzéssel és együttérzéssel fogok cselekedni, amikor mások nehézségeket tapasztalnak.
Csomagolás
Senki sem fogja kényszeríteni, hogy átvegye az életed irányítását, és elfogadja azt a tényt, hogy cselekedeteid (vagy tétlenséged) döntések. Felnőtt vagy, és az életed módja a te dolgod.
Ha azonban látja, hogy megszakadt kapcsolatai, beteljesítetlen munkája, rossz egészségi állapota vagy bármi más, amit sirathat, olyan dolgok, amelyeket néhány megteheti a helyzet orvoslásához szükséges lépéseket.
Tudd, hogy „ez az, ami van”, amíg el nem dönted, hogy nem az.
