'Minőség a mennyiség felett.' Ez egy meglehetősen gyakori kifejezés, amely az életed sajátos életmódja felé szól.
Az ötlet az, hogy jobb, ha a mélységre összpontosítunk, nem pedig a szélességre, hogy kevesebb dologra törekedjünk, ami többet hoz az életetekre, és nem sok mindenre, ami mindegyik kevesebbet hoz.
A mennyiség feletti minőség implicit válasz az olyan kérdésekre, mint például:
Jobb, ha van tíz alkalmi barátom vagy egy legjobb barátom?
Jobb enni rengeteg egészségtelen ételt vagy kisebb mennyiségű tápláló ételt, amely kielégít?
Jobb két alacsony képzettségű munkát végezni, vagy egy karrier felépítéséhez szükséges készségek megszerzésére kell összpontosítani?
A mennyiség helyett a minőség filozófiája az élet több különböző részére vonatkozhat, a kapcsolatoktól a hobbikig, a készségektől a szórakozásig.
Akár a megvásárolt cuccokra is kiterjeszthető: 250 dollárba kerülhet egy minőségi munkacipőpár, vagy alacsonyabb minőségű párost is vásárolhat 50 dollárért. A minőségi csizma évekig kitart, ha jól gondoskodnak róluk. De egy 50 dolláros pár munkacsizma hat hónap után viselni fog, megsérül és készen áll a cserére. A 250 dollár mélyebb befektetés, de félévente nem kell új bakancsot vásárolnia.
Miért válassza a minőséget a mennyiség helyett?
A minőség általában a jobb választás, mert ez tovább fog tartani, és hosszabb ideig nyújt érdemi előnyöket.
Nem veszíted el magad a felszínes időpazarlóktól sem, amelyek a napod percében válogatnak.
Az az 50 dolláros munkacsizma? Időt kell szánnia arra, hogy rájöjjön: új csizmákra van szüksége, rendeljen még egy párat, várja meg, amíg megérkeznek, feltörik és fél év múlva újra elhasználják, hogy megismételjék a folyamatot.
De egy pillanatra lépjünk el az anyagtól.
Mi van a barátsággal? Ennyi idő és energia szükséges az emberrel való találkozáshoz, annak megismeréséhez, hogy ki vagy, megosztod, aki vagy, és megpróbálod kitalálni, hogy ketten mennyire passzolnak egymáshoz. Akkor megvan az egész randevú folyamat, amely egy teljesen más saját aknamező.
Nagyon sok érzelmi energiára és időre van szükség mindezek átéléséhez.
nagy show andre az óriás
És az idő messze a legnagyobb ok arra, hogy a minőségre koncentráljunk a mennyiség helyett.
Az idő az, hogy a napodban csak huszonnégy órát kapsz, se többet, se kevesebbet. Ez az idő éppen elmúlt, amikor elmúlt. Miért lenne ezzel pazarló?
A minőségre összpontosítva megőrzi legdrágább erőforrásait - időt és energiát -, a pénzről nem is beszélve.
A minőség helyett a minőséget használja az életében.
Az, hogy az életedben a minőség helyett a minőséget alkalmazzuk, az a nehéz döntés, amely hozzájárul a szokás erősítéséhez.
Könnyű visszahúzódni a negatív viselkedés régi szokásaiba, amikor nem figyelünk nagyon a választásainkra.
Az alábbi példák néhány gyakorlati lépést tehetnek a minőség és a mennyiség közötti gondolkodásmód átvételére.
1. Tanuld meg gyakrabban mondani a „nem” szót.
Az a lehetőség, hogy kiválaszthatja az életének megfelelőt, gyakran a nemet mondja.
Mindig történik valami, mindig tenni kell valamit, valakinek mindig segítségre van szüksége, és az emberek felállnak, hogy értékes időt töltsenek el, ha nem tudsz neki nemet mondani.
Az igennel való mondás gyakran helyesnek érzi az embereket-kedvelőket, mert szerintük az elfogadhatóság segít megerősíteni és megerősíteni kapcsolataikat, ami néha igaz is lehet.
Lehet, hogy nem is igaz. Lehet, hogy más emberek csak olyan emberként kötöttek meg téged, aki nem mond nemet, vagy bűntudat támadhat olyan dolgokban, amiket nem akarnak, így inkább kényelmes forrás és kevésbé értékes barát leszel.
Az ilyen viselkedéssel sok probléma van, de a cikk összefüggésében nehéz bármi minőséget fejleszteni, ha az idejét folyamatosan pazarolják az emberek, akik nem az ön érdekeit szem előtt tartják.
Azok az emberek, akik valóban becsülnek és törődnek veled, nem akarják, hogy túlterhelje magát értük. Azt akarják, hogy boldog és egészséges legyél. Lehet, hogy segítségre van szükségük, de nem akarják kitépni és elcseszni azt, ami folyamatban van. Tisztelik a „nem” -t.
2. Távolítsa el a rendetlenséget.
Cucc - sok van belőlünk. Mindenhol van cucc. Cuccok dobozokban, cuccok a raktárban, cuccok a padláson vagy az alagsorban, cuccok a szekrényekben. Fizikai dolgok, digitális dolgok. Mindenféle cucc, amelyet már nem használnak, vagy amely valódi, aktuális érdeklődést mutat.
Megszabadulni tőle!
Minél több dolog van, annál több időt, erőfeszítést és energiát kell fordítania a kezelésére.
Ha öt éve nem használta, valószínűleg már nincs rá szüksége. Adományozza azokat a dolgokat, amelyeket nem fog felhasználni egy jótékonysági szervezetnek, vagy adja át egy barátjának, aki felhasználja, hogy valaki más profitálhasson belőle.
És ne csak lecserélje ezeket a dolgokat többre. Legyen figyelmes a vásárlásokra és arra, hogy mit hoz otthonába.
Ezt fogja rendszeresen használni? Jó minőségű? Ne csak dolgokat vásároljon, hogy dolgokat vásároljon.
Ugyanez vonatkozik a szórakozásra is. Ez a játék jól néz ki, de valóban játszani fogja, vagy csak virtuális port fog összegyűjteni a merevlemezen?
3. Ellenőrizze barátságait és kapcsolatait.
Nagyon sok általános, nem átgondolt tanács van a barátságok és kapcsolatok ellenőrzésével kapcsolatban.
Ennek a tanácsnak a leglényegesebb része az, hogy minden barátságnak és kapcsolatnak valahogyan ezeknek a szuper mély, haladj vagy halj -nak kell lennie, hogy értékesek legyenek. És ha nem olyan mély minőségűek, akkor biztosan nem érik meg őket! Rúgd a járdaszegélyhez az illetőt!
De ez nem tükrözi túl jól az életet, és ez egy jó módja annak, hogy egyedül maradjon, ha nem jól dönt.
A valóság az, hogy a legtöbb barátságod nem fog halni vagy meghalni. Folyamatosan haladunk az életben, és haladunk az emberek mellett. Néha azok az emberek csak egy percig vannak ott. Máskor egy darabig ott lesznek.
A társadalmi körök ellenőrzésénél az a fontos, hogy mindenki ugyanúgy értékelje ezeket a kapcsolatokat.
Lehet, hogy azt a munkatársat, akivel a munkahelyén jól kijössz, nem érdekelhet a munkahelyi barátság külső része - és ez rendben van, amíg ezt mindenki megérti.
De lehet, hogy van valaki, akivel mély rokonságot érez, de valamilyen oknál fogva soha nem fogadja a hívásait, vagy csak akkor jelenik meg, amikor szívességet akar. Ez kiegyensúlyozatlan kapcsolat.
Talán van olyan baráti köre, akivel csak kimegy és jól érzi magát, de valójában nem ők azok, akiket sürgősségre hívna. Nincs ezzel semmi baj.
A baj az egészségtelen vagy romboló kapcsolatok. Nem lehetsz olyan emberek közelében, akik kárt okoznak neked, megeszik az idődet, és negatív érzelmekkel járnak.
Ha nem tudja kivágni őket, akkor legalább minimalizálhatja a velük töltött időt.
4. Ölelje át a hálát és használja útmutatóként.
A hála hatékony eszköz a béke megtalálásához és önmagának központosításához egy pillanat alatt. Ez egy módja annak, hogy elhúzza a szemét a világ erős fényeitől és zavaró tényezőitől, hogy összpontosítson életének legfontosabb dolgaira.
De a hála egyben hatékony eszköz is lehet, amely segít meghatározni, mibe érdemes fektetni az idejét és energiáját.
A téma körüli közös nyelv az, hogy „hálásak vagyunk a bennünk lévő áldásokért”. Nos, mi van, ha megnézel egy „áldást”, de rájössz, hogy ez egyáltalán nem áldás?
Mi van, ha nem valami olyasmit találhat vagy érezhet hálát, mert úgy érzi, hogy nem tartozik rád?
És mi van az új dolgokkal, amelyeket be akarsz hozni az életedbe? Olyan dolognak érzi magát, amiért hálás lehet a jövőben?
Ha a válasz igen, akkor fogadja be.
ha a feleséged csal, megismétli
Ha a válasz nem, nos, akkor talán nem neked szól. Vagy talán csak ideiglenes, hogy megtapasztalhassa és elengedhesse. Nem minden az Ön számára készült, amit megtapasztal az életben, és ez rendben van!
Ha megtanulja azonosítani az élet mennyiségét, és nem fektet be túl sokat, akkor több időt fog tölteni az életminőség fejlesztésével.
Még szintén kedvelheted:
