Sokan vannak típusú célok amit az ember beállíthat, de hosszú távon talán a legfontosabbak azok, amelyek lelki növekedéshez vezetnek.
Mivel bármilyen növekedés ritkán fordul elő önmagában. Csakúgy, mint bármi más, ez is tervet és cselekvést igényel.
Ez a terv megjelenhet spirituális célok formájában, amelyekre az alábbiakban több példa következik.
Lényegében a spirituális célok célja, hogy segítsenek bennünket a legbelső meggyőződésünkhöz és hitünkhöz való kapcsolódásban. Ez a kapcsolat kulcsfontosságú része a boldog és tartalmas életnek.
Az alábbi példák ugyanolyan érvényesek egy adott vallási kódexet betartó személyre, mint egy spirituális, de nem vallásos személyre.
Fontolja meg ezeknek a spirituális céloknak a kitűzését - talán egyenként vagy kettőt -, és tartsa be őket, amíg azok életének és szokásainak konkrét részévé válnak.
1. Legyen kristálytiszta abban, hogy mi a meggyőződése.
Miben hiszel?
Ez egy hatalmas kérdés, amelyre nem mindig könnyű válaszolni, még azok számára sem, akik egy bizonyos hitet gyakorolnak.
De annak tisztázása mind fontos feladat, hogy tudjuk, melyek azok az alapelvek, amelyekre életünket alapozni kívánja.
Végül is nem gyakorolhatja a meggyőződését, ha nem tudja, mi az.
És még akkor is, ha egy szervezett vallás része vagy, mindenképpen vannak olyan tanítások, amelyek fontosabbnak érzik magukat, mint mások.
A meggyőződésed megismerése abból ered, hogy befelé nézel, és megkérdezed, mit érzel, közelebb visz végső léthelyedhez - legyen az isteni Isten, a forrás, az univerzum vagy valami más.
Milyen lépéseket tehet - szellemileg és gyakorlatilag - a szelleme emelése érdekében?
Talán a listán szereplő többi cél megválaszolhatja ezt a kérdést.
2. Gondolja át tetteit.
Miután megtudta, miben hisz, érdemes nyomon követni, hogy mennyire tartja be ezeket a meggyőződéseket a mindennapokban.
Gyakoroltad, amit prédikálsz? Olyan dolgokat tettél, amelyek ellentétesek a meggyőződéseddel? Egyáltalán konfliktusnak érezte magát?
Ezeket a kérdéseket szeretné feltenni az önreflexió időszaka .
Gondoljon arra, mint egy pillanatra, hogy szünetet tartson az utazása során, és nézze meg, hogy merre járt és merre tart.
Úgy élsz, hogy élni szeretnél, és ha nem, mit változtathatnál azon, hogy lelkileg elfogadhatóbb pályára állítsd magad?
Néha azt tapasztalhatja, hogy ezek a reflexiós pillanatok kihívást jelentenek a hiedelmek iránt, amelyekben annyira biztosnak érezte magát. Ez nem kudarc a részedről, hanem csak további tisztázás arról, hogy mi az igaz a hiedelmek.
3. A béke ápolása.
A spirituálisan jobban összehangolt élet nagyobb belső és külső békét jelent.
Érdemes cél tehát megtalálni a módját, hogy minél több békét teremtsen a tettekben, a kapcsolatokban és a gondolatokban.
természetesnek veszik egy kapcsolatban
A béke ellentéte a konfliktusnak, ezért a konfliktusforrások azonosítása és a feszültségek enyhítése érdekében a szellemi növekedés hatékony eszköze.
Ennek nagy része a másokkal való bánásmódhoz, a mások veled szembeni bánásmódjához és az életen átívelett gondolkodásmódhoz vezet.
Mindig tartsa szem előtt azt a választást, amelyet minden pillanatban eldönthet, hogyan viselkedjen. Nem számít, mi történik körülötted és mit csinálnak mások, választhatsz a béke útját.
Dönthet úgy, hogy megérti, megbocsájt, túlnéz a bosszún vagy a megtorláson.
Választhatja az esetleges aggasztó gondolatokat és érzelmeket.
Kiválaszthatja, hogy béketeremtő legyen, bárhová is megy.
Ez nem jelenti a rossz bánásmód elfogadását. Messze van tőle. A békés belső és külső élet része annak tudása, hogy mikor kell elmenni valakitől, akinek a saját fájdalma miatt káros magatartást tanúsít.
Vagy legalábbis határokat szab annak, amit fog és nem fog tolerálni.
Lehet, hogy tetszeni fog (a cikk lentebb folytatódik):
- A spirituálisan érett személy 8 vonása
- 12 jele annak, hogy magasabb tudatszintre váltasz
- 5 apró kérdés, amely felébresztheti a szellemet
4. Mutasson együttérzést.
Ha egy másik ember fájdalmáról beszélünk, akkor az egyik módja annak, hogy mélyebben kapcsolatba léphessen saját szellemiségével, az az, hogy keresi a módját mások szenvedéseinek enyhítésére.
Sok embernek természetes az ösztöne, hogy segíteni akarnak másokon, de ez következetes alapon és elvárások nélkül, ha valamit kapnak cserébe, teljesen más.
A lelki növekedés nem jutalom a mások szolgálatában, de gyakran (bár most mindig) melléktermék.
Együttérző életvitel segít abban, hogy hálásabban érezd magad a pozitív dolgokért, és gyengítheti a gyakran túlaktív egót.
Amikor együttérzést érzel és mutatsz egy ember iránt, felismered benne önmagadat. Látod, hogy te és ők nem különböznek annyira.
Ezáltal alázatosabbá válik, és kevésbé fogyasztják el az egészségtelen vágyak, hogy több dolgot felhalmozzanak és felhalmozzanak.
Az együttérzés nagy része a puzzle-nak a listánk következő céljában ...
5. Ismerje fel mindennek összekapcsolódását.
A spirituális élet egy része magában foglalja a befelé tekintést, de ugyanolyan nagy része megköveteli, hogy nézzen ki a körülötted lévő világra.
A béke és az együttérzés, amint láttuk, létfontosságú része ennek, de az a felismerés is, hogy nem önállóan élsz.
hogyan kell bánni valakivel, aki soha nem téved
Valójában, még akkor is, ha sok tekintetben egyedül vagy, teljesen függsz az emberektől és a körülötted lévő dolgoktól.
Minden összekapcsolódik minden mással egy bonyolult szálhálón keresztül, amelyek közül sok nem látható és nem becsülhető meg.
A levegőnk, amelyeket belélegzünk, az elfogyasztott ételek, a dolgok, amiket élvezünk - ezek mind olyan világ termékei, amelyben kapcsolatban állsz minden mással.
Még az a képernyő is, amelyen ezt olvassa, az élet meghosszabbítása, amelyet az emberiség találékonysága és az erőforrások jelentenek, amelyekre támaszkodunk.
Mélyen meghitt módon kapcsolódik ezekhez a dolgokhoz - azokhoz az emberekhez, anyagokhoz. Megérintik az életedet, te pedig az övékét.
Ez sok szempontból mélyreható felismerés, amely új szintre terelheti a szellemi gondolkodást, cselekvést és hitet.
6. Gyakorold a toleranciát.
Bár mindannyian ugyanazokból a dolgokból állunk és mélyen meghitt módon kapcsolódunk egymáshoz, nincs két egyforma ember.
Néhány pedig nagyon sokféleképpen különbözik tőlünk. Hogyan választják ki magukat, vágyaikat, meggyőződésüket, döntéseiket.
Ezek a különbségek konfliktusforrássá válhatnak, ha engedjük, de a tolerancia megakadályozhatja ennek bekövetkezését.
A tolerancia elfogadja ezeket a különbségeket, és nem indokolja őket arra, hogy bizalmatlanná tegyék egymást.
A tolerancia a béke kulcsfontosságú alkotóeleme, de a fentiekhez hasonlóan ez sem vezethet a rossz bánásmód elfogadásához.
Tűrje nézeteltéréseinket, igen, de ne tűrje azokat, akik ártani akarnak önnek.
Megadva a lehetőséget, túllépnie kell eltéréseink toleranciáján, és meg kell ünnepelni azokat.
Az élet nagy csodája, hogy több milliárd ilyen teljesen egyedi egyént kaphatunk, mindannyian saját ajándékokkal, amelyeket a világnak adhatunk.
7. Értékeld az embereket az életedben.
Az előző pontok közül sok visszatér egy fontos tényezőhöz: a közösséghez.
De bár gondolhat a közösségre, mint az emberek szélesebb körére, akik laknak, ahol él, mi a személyes közösségéről beszélünk.
Vagyis azok az emberek, akik az életed aktív (vagy néha inkább passzív) részei.
A családod, a barátaid, partnereid, kollégáid ... ezek az emberek valószínűleg nagyobb hatással vannak az életedre, mint bármi más.
Éppen ezért spirituális növekedésed nagy része az ezekkel az emberekkel folytatott interakciód körül forog, és hogyan értékeli életükben elfoglalt helyüket.
Rájön, hogy meg kell dolgoznia a kapcsolatait, és nem veheti magától értetődőnek.
Dolgozzon azon, hogy megmutassa a más emberek iránti nagyrabecsülését, a velük szembeni kedvességét és megértését, amikor fájdalmas vagy sérült helyről cselekszenek.
8. Légy csendben.
A lelki utadon járva érdemes megszüntetni a külső és a belső világ kérlelhetetlen zaját, és csak csendben lenni.
Nevezheted ezt az időt imának vagy meditációnak, vagy hívhatod csak csendes magánynak.
Bármilyen formát is öltsön az ön számára, a „csend arany” kifejezés valóban megfelelő.
Arany lehetőség ez számodra a pihenésre, és engedi, hogy „lelked” egy jobb szó híján a lényed felszínére kerüljön.
Valóban csodálatos, hogy a csend időszaka mit tehet az elme, a test és természetesen a szellem számára.
Még mindig nem biztos benne, hogyan kell dolgozni a lelkiségén? Beszéljen ma egy életmentő edzővel, aki végigvezeti Önt a folyamaton. Egyszerűen kattintson ide a kapcsolat létrehozásához.
