Közzététel: ez az oldal a kiválasztott partnerekre mutató kapcsolt linkeket tartalmaz. Jutalékot kapunk, ha a vásárlás mellett dönt, miután rájuk kattintott.
Mitől sikeresebbek egyesek, mint mások?
Vagy inkább mi az a mozgatórugója a sikerüknek, amit úgy tűnik, hogy mások nem testesítenek meg?
Ez a siker nem korlátozódik az anyagi haszonra vagy a szakmai előmenetelre, hanem magában foglalhatja a ház tisztán tartását vagy a jó fizikai formában tartást is.
Általában azokban az emberekben, akik sikeresek az életükben, egy közös dolog van: fegyelem.
De mit jelent a fegyelem?
A legtöbb ember ezt a szót más emberek szabályaival és a szabályok megszegése utáni büntetésekkel asszociálja. Ebben az esetben azonban a fegyelmet az önuralom, a struktúra és a rend határozza meg.
Az alábbiakban bemutatunk néhány fő dolgot, amit fegyelmezett emberek tesznek, és amelyek sikert hoznak nekik.
1. Nem keresnek kifogásokat.
A legtöbb embernek rengeteg kifogása van arra vonatkozóan, hogy miért nem tesz meg valamit. Vagy nem a megfelelő idő, vagy nincs megfelelő felszerelésük, vagy előbb X dolgot kell elintézniük.
A fegyelmezett emberek tudják, mik a prioritásaik, és minden mást félretesznek, amíg nem gondoskodnak arról, hogy mit kell tenni.
Ha úgy döntöttek, hogy minden este elmosogatnak, de egyik este inkább le akarnak hűlni és filmet nézni, tudják, hogy a film várhat. Elkötelezték magukat, hogy ezt megteszik, és ez az elkötelezettség minden mással szemben elsőbbséget élvez.
Ha elájulnak a kimerültségtől vagy a fájdalomtól, az egy másik történet, de nem választható számukra, hogy félretesznek egy prioritást azért, hogy valami másra vágyjanak.
férj nem beszél velem
Hasonlóképpen, ha olyan akadály kerül elő, amelyre nem számítottak, megtalálják a kikerülő utat, és nem használják fel ezt az akadályt ürügyként arra, hogy ne tegyenek valamit.
2. Meghatározott céljaik vannak.
A fegyelmezett ember, aki el akar érni egy célt, gondoskodik arról, hogy a megfelelő módon járjon el. Általában a SMART módszert használják: specifikus, mérhető, elérhető, releváns és időhöz kötött.
Például ahelyett, hogy azt mondanák, hogy „nagyon szeretnék megtanulni spanyolul valamikor”, azt mondják: „A tanulás után két éven belül elérem a B2-es spanyol nyelvtudást”. Ez lefedi a program konkrét és időhöz kötött részét. Ezután kiválasztják, hogy hetente mennyi időt töltenek az említett nyelv tanulásával és gyakorlásával, és nyomon követik fejlődésüket. Ezenkívül megjutalmazhatják magukat, amikor különböző mérföldköveket érnek el.
Ez egy hatékony megközelítés, mert szépen van kidolgozva, és egy nagyon meghatározott utat követ. Nem kell azon töprengeniük, hogy milyen lépéseket kell megtenniük legközelebb: vannak lépcsőfokok és követendő irányelvek.
3. Rendszeres rutinjuk van.
A rendszeres rutin miatt nem kell találgatni, mit kell tenni egy adott napon. Ahelyett, hogy felébrednének és azon töprengenének, hogyan osszák be az aznapi időt, pontosan tudják, mik a terveik, és mire van szükségük a megvalósításukhoz.
miért húzódnak el a srácok a közeledés után
Lehet, hogy minden napot zuhanyozással és turmixolással kezdenek, vagy estét jógával és naplóírással fejeznek be. Lehet, hogy minden kedden és csütörtökön elmennek egy órára, hogy tudják, hogy vannak ezek a napok arra, hogy energiát égessenek el, vagy várják a kreativitást és a társasági életet.
Az emberek csecsemőkoruktól kezdve boldogulnak a rutinnal, bár sokan lázadoznak, és igyekeznek a lehető legspontánabban és kaotikusabban élni. Íme azonban egy mókás tipp: ha odafigyelsz, rájössz, hogy a legvadabb bulizósoknak is megvan a rutinjuk, még ha nem is hajlandók beismerni. Ez olyan egyszerű lehet, mintha ugyanazt rendelné meg minden alkalommal, amikor elmennek kedvenc kávézójukba. Ez egy próbakő, amelyet tudat alatt tartanak, hogy fenntartsanak bizonyos fokú rendet és biztonságot az életükben.
4. A következetességre törekednek.
Ez egy kicsit eltér a rutintól, mivel nem kell mindennek naponta (vagy hetente) megtörténnie ahhoz, hogy állandó maradjon. Inkább ragaszkodnak egy elkötelezettséghez, akár itthon, akár külföldön. Ez vonatkozhat egy döntésre, amelyet az ételválasztásukkal kapcsolatban hoztak, egy új nyelv vagy készség elsajátítása iránti elkötelezettséghez stb.
Például úgy dönthetnek, hogy nem esznek többé cukrot. Így nem tartanak cukrot a házban, és nem vásárolnak olyan előre elkészített termékeket, amelyek hozzáadott cukrot tartalmaznak. A következetesség megőrzése érdekében azonban kerülik a fogyasztását, amikor nincsenek otthon.
Ugyanez vonatkozik valami új tanulásra vagy meditációra. Ha utaznak, telepíthetnek egy nyelvi alkalmazást a telefonjukra, hogy tovább gyakorolhassanak repülőjáratokon vagy vonatokon. Vagy szánnak néhány percet arra, hogy reggel először meditáljanak, és lefekvés előtt jógázzanak egy kicsit. Így az enyhítő körülményektől függetlenül fenntartják a következetes gyakorlatot. (Emlékszel az előbb említett „nincs kifogás” bitre? Az.)
5. Megszüntetik a zavaró tényezőket, és nem vesztegetik az időt.
Ez a kettő kéz a kézben jár, hiszen sokan számtalan percet (vagy órát) vesztegetnek életükből üres szórakozásra.
Figyelj arra, hogy mire szánsz időt, és mire nem. Ha azt mondod, hogy nincs időd gyakorolni vagy tanulni, de órákig tudsz játszani a telefonodon, akkor bőven az idő: csak úgy dönt, hogy rosszul tölti el.
A sikeres emberek nem vesztegetik az idejüket olyan dolgokra, amelyek nem mozdítják el őket a kívánt eredmény felé, a szabadidőn vagy a társasági időn kívül. Félretesznek minden lehetséges zavaró tényezőt, hogy az adott feladatra vagy törekvésre összpontosíthassanak.
Ha edzeni vagy tanulni mennek, akkor a telefonokat vagy a könyveket egy másik szobában hagyják, így semmi sem csábíthatja őket. Gondolj egy dojora vagy ashramra: ezek nagy, tiszta terek, amelyekben nincs semmi, kivéve a létfontosságú felszereléseket és a vizespalackokat.
