© Image License a letétfutókon keresztülEz egy általános trófea, amelyet sok ember az öregedéskor göndörökké alakít, de mi alakítja át a korábban könnyű embert egy rosszindulatú, nyomorult régi gurulává? Nos, sokan az alább felsorolt hibákat hajtják végre, és ennek eredményeként maguk verzióivá válnak, amelyeket már nem ismernek fel.
dean Ambrose elhagyja wwe -t
1. Mindenre összpontosítanak, amit már nem tudnak megtenni.
Azok az emberek, akik fiatalabbak voltak, nagyon képesek voltak bizonyos dolgoknál, gyakran elpusztultak, amikor már nem képesek megtenni ezeket a dolgokat. Ahelyett, hogy elfogadnák az élet elkerülhetetlen változásait, sajnálják, ki használt hogy legyenek és fejezzék ki szenvedését mindenki körülöttük. Csodálják a testet és az elmét, ami most van.
De ha akarod Mint magad, ahogy öregedsz , módosítania kell az elvárásait. Ahelyett, hogy megpróbálnánk ragaszkodni a korábbi önmagukhoz, sokkal jobb lenne, ha most lennének, és ezzel együtt dolgoznának. Lehet, hogy már nem képesek parkolni, de továbbra is megtehetik a tai chi -t és a súlyzós edzést, ha csak gondolkodásmódjukat és hozzáállásukat változtatják meg.
2. A múltbeli sajnálatokon laknak.
Legtöbben legalább néhány dolgot sajnálunk, amelyeket a múltban tettünk, de ezek a dolgok már régen eltűntek, és nem változtathatók meg. Sok teljes morgás nem engedheti el ezeket a sajnálatokat, és megragadja őket, ahelyett, hogy bátorság lenne az irány megváltoztatására és a továbblépésre.
Amit „hibáknak” tekintünk, leggyakrabban a tapasztalatokból való tanulási lehetőségek és a jövőbeni tévedések megismétlésének elkerülése, A mai pszichológia szerint - Életórák, nem pedig életfogytig tartó börtönök, és nem szabad ilyenként kezelni.
3. Nem próbálnak semmi újat, mert feltételezik, hogy szörnyű lesz.
Ugyanazok az emberek, akik minden csütörtökön a spagetti bolognese -t esznek, elkerülhetetlenül azok, akik megtagadják a mást. Rutinokba vannak rögzítve, és a kockázat helyett kényelmes ismeretet választanak - még akkor is, ha olyan egyszerű, mint egy étkezés.
Gondolkodásukban minden, ami a tapasztalatukon túl, minden bizonnyal szörnyű, tehát nem zavarják, hogy esélyt adjanak neki. Bár A tanulmányok azt mutatják Az új zene iránti vonzás az idegrendszeri feldolgozási problémáknak köszönhető, amikor öregedünk, és szándékosan elkerüljük az új, különböző dolgokra is választást.
4. Elveszítik a kíváncsiság érzését.
Valószínűleg olyan rosszindulatú idős emberekkel találkozik, akik naysay-t, amint hallják róluk. Új tudományos tanulmányt fognak találkozni, és megcsonkítják azt, vagy hallják meg egy csodálatos régészeti felfedezésről, és megkérdezik, miért fontosabb ez, mint a bunionok gyógyítása.
különleges dolgokat kell tennie a barátjának a születésnapján
Ahelyett, hogy fenntartanák a kíváncsiság érzését, és csodálkoznának a körülöttük lévő világról, szilárdan belemerülnek minden olyan dologba, amely irritálja őket vagy kényelmetlenné teszi őket. Számukra az élet szerencsétlen szellőző, nem pedig az ünneplés csoda helyett.
5. mentálisan rugalmatlanok.
Sok idősebb emberről ismert, hogy ellenáll a változásnak, és ez magában foglalja (de nem korlátozódik) új megközelítéseket, perspektívákat és így tovább tanulni. Például néhányan ragaszkodnak ahhoz, hogy egy márkatáblát a régi nevén, nem pedig az újnak hívják, és szívélyesen panaszkodnak, hogy mennyire kellemetlen számukra, hogy most, életkorukban megváltoztassák őket.
Örüljünk a mentális neuroplaszticitásnak, ezért annyira fontos, hogy végezzen agyi edzést Új neurális útvonalak létrehozása és a lehető leginkább szellemileg legmegfelelőbb maradni.
6. Keserűségben pácolnak az elszámoltathatóság elismerése helyett.
Jelentős számú teljes morzsolók, akik keserűnek és bátornak tűnnek az idősebb éveikben, így vannak, mert ragaszkodnak az áldozatok mentalitásához a különféle kérdésekről. Elkerülhetetlenül mindenkit hibáztatnak körülöttük minden szerencsétlenségük miatt, és megtagadják az elszámoltathatóság elfogadását a körülményeikben játszott szerepért.
Például, ha keserűek, mert felnőtt gyermekeik megszakították a kapcsolatot velük, nem hajlandóak megfontolni, hogy saját cselekedeteik okozhatták ezt a szakadást. Mások szabálytalanságaira összpontosítanak, és soha nem a sajátjukra összpontosítanak. Nem csak ezt, hanem Ez a keserűség azt jelenti Nem tudják elengedni az észlelt jogsértéseket. Ehelyett ragaszkodnak ezekre a zúgolódásra, és további üzemanyagként használják őket örök áldozataik mentalitásához.
7. Fókuszálnak a világ bármire nem Abban a pillanatban.
Kint napos, és a madarak szépen énekelnek, de a hőmérséklet túl hideg ahhoz, hogy egy kis sétára menjenek, hogy élvezzék a napot. Vagy a kertnek öntözni kell, de nem akarják, hogy az eső kívül esjen, mert odakint akarnak ülni. Csak ők Nem lehet hálás A sok dologért, ami vannak Jól mennek, és ennek eredményeként állandósítják a szenvedés ciklusát.
hogyan kell bánni egy arrogáns férfival
Nekik, minden, ami nem megy pontosan Ahogy szeretnének egy monumentális személyes kellemetlenség. Nem cserélik a sebességváltót, nem teszik fel a különböző ruhákat, és alkalmazkodnak a folyó eseményekhez, hanem egyszerűen ásnak a sarkukba, és panaszkodnak az egészen.
8. más emberek csalódnak, mert egyszerűen léteznek.
Mivel sok idősebb ember azt akarja, hogy a világ a feltételeikben forogjon, bosszantják őket, amikor mások puszta létezése behatolnak preferenciáikra. Grumpolnak, ha valaki más ül a kedvenc parkpadján, amikor meglátogatják, vagy ha a gyerekek túl hangosan játszanak a közelben lévő hátsó udvarban.
Ahelyett, hogy örülnének, hogy mások élvezik az életüket, úgy tűnik, hogy mások létezését a saját maguk sértik. Még más felnőtteket is szidnak, mert nem úgy viselkednek, ahogy akarják.
9. A nosztalgiát dicsőítik, ahelyett, hogy a „most” -ban élnének.
Megkapjuk: sok nagy dolog történt az elmúlt évtizedekben, és sok ember nosztalgikus egy „egyszerűbb” időre, amikor fiatalok voltak, gondtalanul, és nem kellett emlékezni az ezer weboldalra és az alkalmazás jelszavára.
Ennek ellenére problémák merülnek fel, amikor az emberek több időt töltenek a régebbi napok dicsőítésével, mint a jelen pillanatban. Minden percben, amikor hátrafelé néznek, egy olyan perc, amikor soha nem fognak visszatérni - a múlt talapzatán pazarolják ahelyett, hogy éljenek és élvezzék ezt a pillanatot, itt, most.
10. Hagyják figyelmen kívül az egészségüket.
Nehéz könnyű és szórakoztató lenni, ha fájdalma van. Valójában olyan emberek, akik foglalkozzon a krónikus betegségekkel Általában „morcosnak” tekintik, mert olyan tünetekkel foglalkoznak, amelyek csaknem mindent zavarnak az életükben.
Ezért annyira fontos, hogy olyan proaktív legyen az egészsége iránt, mint amennyire csak lehet. Egyél egy kiegyensúlyozott étrendet, maradj aktív (mind fizikailag, mind mentálisan), és törekedjen arra, hogy a bimbóba kerüljön, mielőtt nagyobb problémákká válnának.
11. gyakori képmutatásban vesznek részt.
Valószínűleg sok olyan idős emberrel találkozik, akik szörnyű kettős színvonalúak viselkedésükről: egy bizonyos módon fognak cselekedni, de akkor teljesen dühösek, amikor mások pontosan ugyanazokat a dolgokat csinálják, mint ők.
jelek, hogy soha nem találsz szerelmet
Az önellenőrzés és az öntudatosság hiánya mindig konfliktusokhoz vezet családjával és barátaival, mivel megtagadják a képmutatás elismerését, vagy meghozzák a módosítását. Minden, amit csinálnak, indokolt, és gyakran olyan dolgokat fognak mondani, mint: „Tedd úgy, ahogy mondom, nem úgy, mint én”.
12. Nem hajlandóak átmenni és megoldani a régi traumákat.
Bár sok ember arra törekszik, hogy gyógyuljon és továbblépjen a múltbeli traumáktól, mások úgy döntöttek, hogy elnyomják tapasztalataikat, és egyáltalán nem oldják meg őket. Ez mindig arra készteti őket, hogy örökké a szélén, morcos és elvonják a jelen pillanatot. Lehet, hogy még Trauma dump az emberekre akik rosszul vannak felszerelve, hogy kezeljék.
Ha 40 évvel ezelőtt trauma történt, akkor 40 évet töltöttek kiválasztó ne oldja meg. Soha nem késő proaktívan kezelni és gyógyulni a régi sebektől, ahelyett, hogy egyszerűen rájuk morogna.
