Tegyünk egy dolgot egyenesbe, mielőtt tovább megyünk: mindenki, igen, minden értékes ember ezen a bolygón, beleértve te is, megérdemli a szeretetet.
Ennek a fontos igazságnak a középpontjában és a következõk középpontjában, hosszasan megvizsgálhatjuk, miért érezheti úgy, hogy Ön kivétel ez alól a szabály alól, és visszavezethet arra a hitre, hogy megérdemli, hogy szeressenek.
Miért gondolja, hogy nem érdemli meg a szeretetet?
Néha, mivel nem tartjuk magunkat szerethetőnek és értékesnek, védőfalakat építünk, hogy megvédjék gyengéd szívünket az esetleges károktól.
Ez a páncél annyira ellenállóvá válhat, hogy végső soron kezdjük azt hinni, hogy nem érdemeljük meg, hogy bárki más vágyakozzon ránk vagy szeressük őket.
Még akkor sem vagyunk képesek elengedni, ha egy adott ember iránti vonzódás érzése magas és viszonzott.
Az ilyen negatív gondolatok kiváltói széles körűek, az esetek többségében alacsony önértékelés vagy hamis énkép a bűnös.
Egy másik gyakori ok az értéktelenség vagy szeretetlenség érzése az előző partnerrel való negatív tapasztalatok vagy a gyermekkori trauma miatt.
Ezek a mérgező érzelmek éppen abban a pillanatban áradoznak el, amikor a boldogság a kezünkben van. Negatív gondolatok, mint 'Senki nem akar velem lenni, amikor megismernek' kiszorítson minden pozitívumot.
Végső soron ez egy lefelé irányuló spirál, amelyet a csalódástól, bántástól vagy kihasználástól való félelem okoz.
Szerethető és értékes vagy.
Az alapvető kérdés, amelyet meg kell válaszolni: „Ha nem szereted magad, akkor miért kellene valakinek?”
Pedig olyan könnyű bekerülni a negatív hipnózis körforgásába, ahol internalizálod a magaddal kapcsolatos negatív hiedelmeket. Amint az önbizalom kétségei felerősödnek, önértéke elpárolog.
A helyzet az, hogy meg kell mentenie és ápolnia kell önmagával való kapcsolatát előtt teljesen kinyithatja a szívét, ha valaki mással szoros kapcsolatban áll.
Te egy csodálatos és egyedülálló lény vagy, itt, most. Ha ön azért küzd, hogy kibékítse önmagát ezzel a ténnyel, akkor az első dolog az, hogy elkerülje azokat az embereket, akik értelemszerűen, szóval vagy tetten keresztül buktatnak meg.
Sajnos vannak olyan emberek, akik szándékukban kárt okoznak nekünk. Rajtunk és saját önbecsülésünkön múlik, hogy eldöntsük, hogy maradunk-e ezek mellett az emberek közelében, vagy tudatosan döntünk-e úgy gondolni, hogy méltóbbak vagyunk jobbra, és megérdemlik, hogy minket szeretnek, megbecsüljenek és dédeljenek kik vagyunk.
Bármi ami aláássa önértékének érzését nincs helye a jövőben miközben újjáépíti önbecsülését és megtanulja még egyszer szeretni önmagát.
Megállapíthatja, hogy az éberség gyakorlása mentális teret ad Önnek arra, hogy mélyen belemélyedjen az alapvető érzelmeibe, és megkezdhesse az önszeretet felé vezető utat.
Itt van a lényeg: amikor végül úgy dönt, hogy elfogadja önmagát olyannak, amilyen, és feltétel nélkül, teljesen és mélyen szereti önmagát, hamarosan rájössz, hogy a pályáján lévő emberek nem tudnak segíteni magán abban, hogy szeressenek és elfogadjanak cserébe.
A felajánlás öt oka annak, hogy miért helytelenül hisz nem érdemel szerelmet:
1. Nem érdemlem meg a szeretetet, mert nem vagyok vonzó - HAMIS
Tegyünk azonnal valamit oda: Nem számít, mit hihet, 100% -ban nem túl vonzó ahhoz, hogy szeressék.
Vessen egy pillantást maga körül, igazán közelről gondolok, és nem csak azokra, akik (kissé irreális) kultúránkban „szépnek” minősülnek.
soha nem találok barátnőt
Látni fogja, hogy vannak minden formájú és méretű ember mindenféle színű emberek, sokféle arcvonással, különbözőképpen képesek dolgokra.
Vannak olyan emberek, akik külsőleg tökéletesnek tűnhetnek, de úgy gondolják, hogy „csúnyák” a mindenki számára láthatatlan hibák miatt.
És vannak olyanok, akik bármilyen szépségmagazin borítóját megtisztelnék, de nincs agyuk a fejükben, vagy képtelenek más lényeket szeretni, csak a szép énjüket.
A vonzó szónak még semmi köze sincs a kinézetéhez. A szó szoros értelmében mit jelent képes vonzani másokat és ezt soha nem csak felszínes tekintetek érik el.
Ha a felszínes dolgok helyett olyan módszereket keres, amelyekkel vonzóbbá teheti magát, az egyik dolog, ami a legvonzóbb vonás, valójában a hallgatás képessége, hogy valóban érdekelje mások mondanivalója.
A jó és animált beszélgetőpartner garantáltan olyan osztalékot hoz, amely elrejti magát, mert tévesen úgy gondolja, hogy nem vagy elég szép soha.
Menj ki oda, és tedd, amit csinálsz, légy az, aki vagy. Találj hasonló gondolkodású lelkeket, akik osztoznak rajongásodban a Csillagok háborúja iránt, vagy kirándulnak az erdőbe, vagy kóborolnak a múzeumok termeiben.
Miközben követed az érdeklődési körödet és megosztod másokkal, a megjelenésed másodlagos lesz az élet és az általa kínált életmód mellett. És ez a lelkesedés valóban nagyon vonzó lehet.
És közben figyeljen arra, ahogyan bemutatja magát. Olyan könnyű elengedni a dolgokat, ha úgy gondolja, hogy nem vonzó, és akkor önmegvalósítóvá válik.
A tiszta ruháknak és hajoknak feltétlenül magasra kell állniuk, beilleszteni őket egy mosolyra, és a ragyogó szemeket a körülötted lévő világra kell rögzíteni. Emlékezz rá olyan emberek, akik érdekelt vannak érdekes .
2. Nem érdemlem meg a szerelmet, mert rossz ember vagyok - HAMIS
Oké, szóval itt az első kérdés, amelyre választ kell adni: ‘Ki mondja, hogy rossz ember vagy?’
Tény, hogy itt nagyobb eséllyel leszel áldozat, mint az elkövető. Valaki, aki befolyásos helyzetben van, legyen az szülő, tanár, szerető, testvér, elmondta neked ezt a valótlanságot, amely valójában a kényszerítő irányítási technikájuk vagy a hatalomjátékuk része.
A valóságban olyan egyéniség vagy, aki ugyanúgy megérdemli a szeretetet, mint bárki más.
Az a tény, hogy voltál agymosott elhinni, hogy méltatlan a szerelemre, valamit meg kell nézni annak, amilyen, és csúnya fejére kell fordítani.
Az ilyen negatív programozás gyakran annyira mélyreható, hogy nem könnyű visszafordítani. A megbeszélt terápiák - akár megbízható barátokkal, akár szakemberekkel - segíthetnek feltárni, honnan származik ez a téves önhit.
mondj valami vidámat
Ha feloldódik a felhő, amelyben a leghosszabb ideig éltél, képes leszel magadévá tenni egy olyan jövőt, ahol készen állsz szeretni és szeretni.
Egy másik oka annak, hogy rossz embernek érezheti magát, a múltbeli kapcsolataiban szerepel. Talán nagyon rosszul viselkedtél, cserbenhagytál valakit, vagy mélyen megbántottad.
Ez nem azt jelenti, hogy nem tudja javítani a módját és megtalálni az igaz szerelmet, de muszáj először bocsásson meg magának , valamint elkötelezi magát, hogy ne kövesse el újra ugyanazokat a hibákat.
Lehet, hogy egy adott életkörülmény, vagy a rosszul illő személyiségek tökéletes vihara indította el azokat a bántó cselekedeteket, amelyeket most megbánsz.
Hibákat követve tanulunk, növekszünk és fejlődünk emberként, tehát nagy valószínűséggel jobb, kerekebb ember vagy a korábbi tapasztalataid előnyeivel.
Vágjon le magának egy kicsit, és ne írja le magát rossz embernek, aki méltatlan a szeretetre. Csak nem igaz!
3. Nem érdemlem meg a szeretetet, mert túl sok poggyásszal jövök - HAMIS
Az igazság az, hogy mindenkinek van poggyásza, legyen az fizikai vagy érzelmi.
Nehéz megtenni egy érzelmi terhet. De ha még mindig negatív érzelmek emésztik fel, a korábbi káros kapcsolatok maradványai - legyen az harag vagy vágyakozás vagy sajnálat -, akkor ezen túl kell lépnie, mielőtt kapcsolatra kész .
Tehát az a tény, hogy ezeket az érzelmeket terhelik, még nem jelenti azt, hogy nem érdemelné meg újra a szeretetet, csak azt, hogy még nem áll készen rá.
A jelentős szívfájdalomtól való gyógyulás normális folyamat, és hosszas lehet, ha az egykori szerelem mély volt. Adj magadnak ennyi gyógyulási időt.
Beszéljen érzelmi terheiről közeli barátaival vagy családjával. Ha ez a sugárút haszontalannak bizonyul, fontolja meg, hogy időt töltsön egy szakmai tanácsadóval, hogy elősegítse a továbblépést.
Ez a másik nagy gyógyítóval - az idővel együtt - lehetővé teszi, hogy megnyissa a szívét valaki, aki feltétel nélkül szeretni fogja Önt és a poggyászát.
De mi van akkor, ha a poggyász inkább fizikai, mint érzelmi?
Talán a múltad adósságai vagy pénzügyi problémái vannak a balszerencsék vagy a rossz döntések miatt.
Lehet, hogy van gyermeke vagy gyermekei, és problémás kapcsolata van korábbi partnerével, ami az együttes szülői tevékenységet aknamezővé változtatta.
Talán egy idős rokonnál élsz és gondozod.
Persze, ezek mind megterhelő problémák, de nem teszik érdemtelenné a szeretetet.
Valljuk be, nagyon kevés érett felnőtt van odakinn, hasonló vagy másik teher nélkül.
Itt van a vezetőülésen, és felelős saját sorsáért. Ha azt engedi magának, hogy elhiggye, hogy jelenlegi körülményei kizárják a szeretetet, az valószínűleg önmagát teljesíti.
Keressen néhány támogató csoportot hasonló helyzetben lévő emberek számára, és ezt meglátja terheid korántsem egyedülállóak.
Ügyeljen arra, hogy kifelé nézzen, és tartsa nyitva az ajtót. Soha nem lehet tudni, mikor lép át rajta egy különleges személy, a poggyász és minden.
4. Nem érdemlem meg a szeretetet, mert túl összetört vagyok - HAMIS
Talán úgy érzi, hogy túl sok heg és túl sok múltbántás van ahhoz, hogy szeressék.
Talán attól tart, hogy ezek a negatív és káros múltbeli tapasztalatok méltatlanná tesznek az egészséges kapcsolatra és szerethetetlenné.
Rossz.
Senki annyira megtört, hogy nem érdemlik meg, hogy szeressék őket.
Nem számít, mit mondanak a nyaggató belső hangok, te vannak elég jó. De a tény továbbra is mérgező suttogásuk elég meggyőző lehet.
Könnyen annyira befogadják őket, hogy azon kapja magát, hogy ön szabotálja a kapcsolatait, ezért ezek a hangok irányítják a sorsát.
Ez az, ha megengeded nekik ...
hiszel a világegyetem jeleiből
Bár soha nem sikerül teljesen lecsendesíteni őket, megtanulhatja csökkenteni a hangerőt, és helyette pozitív gondolatokkal helyettesítheti őket, amelyek szerint Ön elég jó.
Lehet, hogy most elhiszed, hogy érzelmi harci hegeid szerethetetlenné tesznek, de gondolj erre a névtelen idézetre: 'A heg egyszerűen azt jelenti, hogy erősebb voltál, mint bármi, ami megpróbált bántani.'
Ezért, bár úgy érezheti, hogy legyengül a múltbeli bántó szerelmi tapasztalatok által, az az igazság, hogy a hegei az erőt mutatják, nem pedig a gyengeségét. Túlélő vagy.
Talán vannak olyan körülmények és események a múltadból, amelyekre nem vagy büszke, és lehet, hogy közülük néhány önmaga okozta, akkor egyszerűen nem tudtál segíteni magadon.
De ne ragaszkodjon abba a hitbe, hogy ezek a hibák megtört emberré tesznek. Valójában a fizikailag kifizetett tagjává teszik a tömegesen hibás emberi fajnak, hegeknek és mindennek.
Ne hagyja szem elől ezt a tényt: bárki, aki méltó a szeretetére, megteszi ölelje át a rendetlen részeket, valamint a jó részeket. Valószínű, hogy jó néhány saját heggel csatlakoznak a párthoz.
5. Nem érdemlem meg a szeretetet, mert furcsa vagyok - HAMIS
Ez a helyzet, gyakran olyan emberek, akik magukra gondolnak, és / vagy önmagukat „furcsának” írják le, valójában nagyon okos egyének.
Mély gondolkodók, akik mentálisan érettebbek a korosztályuk átlagánál. Röviden: tehetséges emberek, bár küzdenek a tény felismeréséért.
Ehelyett a haszontalan nyúllyukon mennek le, amikor hátrányosan hasonlítják magukat másokkal, akiket szerintük megfelelnek a „normának”. Megkérdezik maguktól, miért nem felelnek meg és mi a baj velük.
Elérhetetlennek tűnhet az a gondolat, hogy valaki olyannak szeressék, aki elfogadja a különbségüket, és ezért szereti őket.
Úgy hangzik, mint te?
A tény az te vagy nem furcsa - Ön valóban különleges, képes mélyen csodálatos gondolatokra.
Csak az a felfogásod, hogy soha senki nem fogja „megszerezni” minden egyediségedben, ami megkülönböztet és a szerelem megtalálása távoli lehetőségnek tűnik.
Az vagy, aki vagy, és ezen nem tudsz változtatni, de megváltoztathatod talán azt, ahogyan másokkal lépsz kapcsolatba, hogyan fejezed ki magad.
Mi lenne, ha a félelmetes intelligencia egy részét arra irányítaná, hogy kitalálja, hogyan lehet ezt megtenni?
Csatlakozni olyan embercsoportokhoz, akik osztják szenvedélyeit, legyen az a hüllők tartása, a bungee jumping vagy az üvegsapkák gyűjtése remek kiindulópont.
Miután sikeresen visszaállította azt a helyet, ahol önmagát látja az összes úgynevezett „normális” ember mellett, vigyáznia kell, mert olyan emberek esnek el a lábánál, akik szeretni szeretnek és szeretnek egy kivételes lényt, amelyet ön vannak.
Még mindig nem vagy meggyőződve arról, hogy megérdemled a szerelmet? Segítségre van szüksége a megtalálásához? Csevegjen online a Relationship Hero párkapcsolat szakértőjével, aki segíthet a dolgok kitalálásában. Egyszerűen.
Még szintén kedvelheted:
- 8 ok az optimizmusra, ha aggódsz, soha nem fogsz szerelmet találni
- Ha még soha nem volt kapcsolatban vagy randevúval, emlékezzen erre a 7 dologra
- 18 ok, amiért még mindig egyedülálló vagy, amikor nem akarsz lenni
- Hogyan lehet nyitott a szeretetre: 8 módszer arra, hogy szeressétek magatokat
- 10 ok, amiért félsz kapcsolatban lenni
