Ha érzed, amit a The Rock főz, nagyon szerencsés vagy, mert ez az ember tudja, hogyan kell enni. A sport szórakoztató történelem legerőteljesebb embere ma egy hollywoodi A-lister, aki idén az egyik legjobban fizetett színész. Ez nem könnyű teljesítmény. Szörnyű testalkatát fárasztó fitness rendszerrel és étrenddel tartja fenn (napi 7 egészséges étkezés).
Olvassa el még: Dwayne The Rock Johnson és Vin Diesel barátságának csodálatos története
Kövesse a férfit az Instagramon, és győződjön meg róla; „csörömpölése és dörömbölése” hetente hat napig tart, és összekeveredik a rendszeres kardio -edzésekkel, amelyek bárkit is a határaik közé szorítanának. Egy olyan rutinnal, amely inkább egy profi sportolónak tűnik, tudod, hogy a 44 éves szupersztár néha elszabadul. Belépés - A csalás napja.
Mindenkinek szüksége van egy szabadnapra!
A szigorú edzés után, amit DJ átél, mint a bibliai Isten; a vasárnapot kiszabadítja. Nem meglepő, hogy Rock sok kalóriát fogyaszt naponta. Általában azonban tisztán eszik. Étrendjét megváltoztatva, hogy illeszkedjen a karakterhez, akit játszani fog, a Szikla 150 napig evett tisztán, mielőtt megengedte magának egy dicsőséges örömnapot.
Miután megtanította testét a görög hős utánozására Herkules című filmjéhez, a Szikla csaló napra emlékezett. Hónapokat tölt azzal, hogy hajnali 4 -kor felébred, hogy elkezdje rutinját, mondhatni, megérdemelte ezt a csaló napot.
A nap folyamán Dwayne eltett egy tucat palacsintát, négy dupla tésztából készült pizzát és huszonegy mogyoróvajas browniet. A versenyző evők ihletet kaptak.
Vírusos videók az emberekről, akik azonos mennyiségű ételt próbáltak fogyasztani, mindenhol jelen voltak (ha még mindig nem veszi észre, hogy mennyi étel ez - nézze meg Matt Stonie kísérletét, hogy egy óra alatt megesse a Rock epikus csalókaját).
Nézze meg: Miből áll a The Rock edzésprogramja?
Senki nem ehet úgy, mint a bajnok!
A közelmúltban a Baywatch sztárja baráti versenyen vett részt Zac Effron társszereplővel. A párost egy tengerparti edzés kezdetén vették észre, harsogó rajongók körül. Mindketten hazatértek valami isteni dologhoz, és a Szikla még néhány kedves gasztronómiai élvezetet is közzétett.
jim cornette dicsőségcsarnok beszéde
Olvassa el még: Dwayne The Rock Johnson edzési étrendje és a pizza iránti szeretete
Az Instagramra költözött, hogy féltékennyé tegyen minket (valójában - a Sziklát nem érdekli, mit gondolsz)
Bajnoki étel!
A legtöbb elit sportsztár igyekszik elkerülni az alkoholt. Most, bár a Szikla nem mindig iszik egy italt a csalások napján, ő sem zárkózna el az egyiktől. A Daily Mailnek adott interjújában Rock elismerte, hogy Achilles -sarka van, amikor alkoholról van szó - tequila.
Olvassa el még: Kiderült a Dwayne The Rock Johnson vagyona
Bűnös öröme azonban nem akadályozza fitnesztervét; mindaddig, amíg komolyan veszi az edzéseket és következetesen végzi őket, néhány furcsa ital nem árt. Azt is kijelentette, hogy soha nem iszik túlzottan, és sok alkohol kell ahhoz, hogy megrázza az emberhegyet.
Utoljára az egyetemen voltam részeg, sok kell ahhoz, hogy lerészegedjek!
Az anoa'i birkózó család nagy dinasztia. Miután a nagyszerű Rocky Johnsonnak született - mondhatni, a Rock genetikailag felkészült egy ilyen karrierre. Annak ellenére, hogy rokona Roman Reigns -nek, emberfeletti erőfeszítést igényel, hogy olyan fitt maradjon, mint DJ.
Számára az edzés olyan, mint a meditáció egy formája, és szenvedélyesen végigmegy rajta. Komoly elkötelezettségre van szükség ahhoz, hogy ennyit adj a mesterségedért, és a Rock hosszú utat tett meg. Az NFL -ben linebackerként a birkózó királyi rangtól kezdve az edzés mindig is a fő hely maradt.
Olvassa el még: A Rock tetoválása - mit jelentenek?
Mint a legtöbb dolog, ami a Sziklával kapcsolatos; minden egy kicsit nagyobb, mint az élet - személyisége, gyűrű jelenlétében és még csaló ételeivel is. A szikla nagy lesz, vagy hazamegy (enni a palacsintáját)
A legújabb WWE hírek , élő közvetítés és pletykák keresse fel Sportskeeda WWE rovatunkat. Továbbá, ha részt vesz egy WWE Live eseményen, vagy van egy tippje számunkra, írjon nekünk egy e -mailt a fightclub (at) sportskeeda (dot) com címre.
