A barátnődtől úgy érzed, hogy nem vagy elég jó, bármennyire is próbálsz a kedvében járni.
Talán a toxicitása nyilvánvaló és átlátszó, de az is lehet, hogy finom. A legjobb módja annak, hogy megtudd, hogy mérgező kapcsolatban vagy-e, ha átgondolod az érzéseidet.
Milyen érzés ebben a kapcsolatban lenni? hogy bánik veled a barátnőd?
Talán már tudod a választ.
Ha nem, folytassa az olvasást, miközben megbeszéljük az összes jelet, amire figyelnie kell. Ezt követően megtudhatja, hogyan közelítheti meg ezt a helyzetet, hogy a probléma megoldásán dolgozhasson. És az adott helyzettől függően előfordulhat, hogy fel kell hagynia a dolgok teljes javításával.
Beszéljen egy okleveles és tapasztalt kapcsolati edzővel, hogy segítsen kideríteni, hogy a barátnője mérgező-e, és mit tegyen a kapcsolatával. Érdemes kipróbálni beszél valakivel a RelationshipHero.com oldalon empatikus, konkrét és őszintén éleslátású párkapcsolati tanácsért a legkényelmesebb időpontban.
30 jele annak, hogy a barátnőd mérgező
1. Manipulatív.
Sokan legalább egy kicsit manipulatívak, és ez egy olyan készség, amely néha jól jöhet az életben. Azonban a partner manipulálása olyan mértékben, amikor az elhiszi a hazugságot, és kételkedni kezd saját józanságában is, úgy hívják gázvilágítás .
A barátnődnek nem kell felgyújtania a manipulációs technikái miatt, hogy mérgező emberként jellemezze. Ha kész és hajlandó hazudni neked, hogy rávegye, hogy azt tedd, amit akar, már az is elég, hogy a viselkedését elviselhetetlennek tekintsék.
Ha gyakran azon kapod magad, hogy olyan dolgokat teszel, mondasz vagy gondolsz, amit nem tennél, ha ő nem lenne, akkor lehet, hogy erre manipuláltak.
2. Ő irányít.
Sokan képesek egy kicsit irányítani, amikor szerelmesek lesznek… De az egy teljesen más történet, amikor a barátnőd folyamatosan tudni akarja a hollétedet, miközben eldönti, mit tehetsz és mit nem.
Például előfordulhat, hogy megpróbál elszigetelni téged a többi szeretteidtől, vagy döntéseket hoz helyetted. Tudnia kell, hol vagy, kivel vagy és mit csinálsz. Ő dönti el, hogy mit kezdesz az időddel, kivel töltöd, és talán még azt is, hogy melyik karriert választod. Ez egy olyan kontrolláló viselkedés, amely mérgező hatást okoz, és akár a mentális egészségét is károsíthatja.
3. Egyoldalú kapcsolatban élsz.
A barátnőd csak vesz, vesz és vesz, de keveset ad vissza. Te vagy az egyetlen, aki az erőforrásaidat fekteti ebbe a kapcsolatba, miközben ő szívesen kimerít, és semmit sem ad cserébe. Legyen szó erőfeszítésről, időről, energiáról, szerelemről vagy pénzről, azt viszonzás nélkül veszi.
Ahelyett, hogy erőfeszítéseket tenne a kapcsolatért, énközpontú, és önmaga meghosszabbításának tekint, akinek egyetlen célja az, hogy teljesítse minden kívánságát és kielégítse igényeit. Ezt egyoldalú kapcsolatnak hívják, és ez arra utal, hogy a dombok felé rohansz, mielőtt semmiben maradsz.
a tennivalók listája, ha unatkozik
4. Nem támogat téged.
Ahelyett, hogy támogatna, és megadná azt, amire szüksége van a virágzáshoz, csökkenti a növekedését. Inkább azt szeretné, ha kiszolgálnád az ő igényeit, mint hogy ösztönözd a növekedésedet, és ez a mérgezés egyértelmű jele. Nincs ott melletted, amikor szükséged van rá, és nem támogatja a szenvedélyeidet. Talán nem is mutat érdeklődést azok iránt, amelyek iránt szenvedélyes vagy.
Összességében nem támogatja az álmaidat; még az is lehet, hogy elrángat tőlük, és ez nincs rendben.
5. Mindig kritizál téged.
Úgy tűnik, semmit sem tudsz jól csinálni szerinte. Folyamatosan kritizál téged és mindent, amit mondasz vagy teszel. Még akkor is, ha valami kedveset mond rólad, mindig van egy „de”, ami oda vezet, hogy mi van veled.
Fel kell ismerned, hogy ez a kritika nagyon negatív hatással van rád, és nem szabad megpróbálnod igazolni a viselkedését. Ha úgy érzi, hogy méltatlan a szerelmére, akkor nem elég jó neked, nem pedig fordítva.
Valószínűleg ő is azzal fenyeget, hogy elhagy amikor nem hagyod, hogy ártson az önbecsülésednek, és ez nem tolerálható!
6. Ultimátumokat fogalmaz meg.
Néha szükség van ultimátumokra, amelyek működhetnek, de ez nagyon ritka esetekben fordul elő. Általában ők csak egy Üdvözlégy Mária, amelyet az emberek használnak, hogy elérjék a maguk akaratát. Ahogy korábban említettük, a mérgező barátnőd valószínűleg azzal fenyeget, hogy szakít veled, ha nem hallgatsz rá, és nem teszed, amit mond.
hogyan tanulhat meg újra bízni
Ez nagyon helytelen, és ez annak a jele, hogy arra manipulál, hogy azt csináljon, amit akar, miközben semmit sem ad cserébe. Fenyegetőzik, hogy véget vet a kapcsolatnak, hogy továbbra is irányítson téged, és ezt nem szabad megengedned!
7. Minden szabadidődre vágyik.
Bizonyos értelemben úgy bánik veled, mintha az övé lenne. Birtokló. Azt akarja, hogy minden szabadidejét vele töltse, és azt akarja, hogy önmaga legyen. Ahelyett, hogy arra ösztönözné, hogy töltsön időt szeretteivel, dolgozzon önmagán, és szánjon időt a hobbijaira és érdeklődési köreire, azt szeretné, ha inkább az ő szükségleteit szolgálná ki.
Nem szereti, ha másokkal töltöd az időt; ő akar lenni a legfőbb prioritásod, és az egyetlen fontos személy az életedben. Ha hagyod ezt a csúszást, lehet, hogy tényleg nem kötsz ki mással, csak vele, és még önmagadat is elveszítheted, szóval ne hagyd, hogy megtörténjen.
8. A néma bánásmódot vagy a bűntudat-kirándulásokat használja, hogy megbüntessen.
Amikor ideges, nem kommunikál veled. Ehelyett csendes bánásmódot ad neked, és elvárja, hogy egyedül találd ki a dolgokat. Ezt egyesek megteszik, és bizonyos esetekben indokolt lehet, amikor az illető tényleg nem tud arról beszélni, ami bántja, vagy ha nagyon félreértve érzi magát.
Azonban szándékosan valakit figyelmen kívül hagyni bántalmazás . Még az előző példában való használata sem egészséges a kapcsolatod számára, nem is beszélve arról, ha fegyverként használják ellened. Bűntudattal is járhat, hogy elérje, amit akar, és ez csak egy újabb manipulatív, mérgező technika az irányításra.
9. Nem tud megbízni benned.
Nagyon nehéz egészséges kapcsolatot kialakítani amikor a partnered nem bízik benned és még az irántuk érzett érzéseidben is kételkedik. Ha a barátnője bizonytalan, és nem tudja elhinni, hogy törődsz vele, annak ellenére, hogy megpróbálod megmutatni neki, akkor bizalmi problémái vannak, amelyeket kezelni kell.
Talán gyakran azt gondolja, hogy becstelen vagy, vagy minden lépésedet nyomon kell követnie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem csalod meg.
A bizalommal kapcsolatos kérdések komoly problémát jelentenek, amelyet meg kell beszélni egy terapeutával annak érdekében, hogy egészséges kapcsolata legyen. Ellenkező esetben folyamatosan meg kell nyugtatnod őt, és olyan magyarázatokat kell adnod neki, amelyekre nincs szükség.
10. Túlságosan függ tőled.
Lehet, hogy a barátnőd érzelmileg annyira függ tőled, hogy félsz attól, hogy a szavaid és tetteid hogyan válthatják ki őt. Rászorul, és rád támaszkodik a boldogságban és a beteljesülésben, mintha nem lenne teljes ember nélküled.
Ez szorongást okoz, és nem lehetsz mellette önmagad, mert vigyáznod kell, hogy ne befolyásold őt negatívan. Egy ilyen kapcsolat kimerítő lehet, és kimeríti az energiádat. Az ilyen típusú érzelmi függőségről beszélnie kell egy terapeutával.
11. Nem becsül téged.
Nem számít, mit teszel, soha nem elég. Nem értékel téged és azt, ami veled van. Ehelyett más emberekkel hasonlít össze, és azt kívánja, hogy te legyél egyike azoknak a pároknak, akiket a médiában lát.
Egyes esetekben ez ambícióként értelmezhető, és növekedéshez vezethet. Egy mérgező barátnő esetében azonban soha nem lesz elégedett, még akkor sem, ha eléred az általa kitűzött célokat.
Még akkor sem fogja értékelni az erőfeszítéseidet, ha mindent az ő kívánsága szerint teszel, és ez krónikus mérgezéshez vezet. Nem érzed, hogy törődnek veled, és ő nem ismeri el, hogy megpróbálod kimutatni a szeretetét, miközben folyamatosan dolgozol a kapcsolatodon.
