© Image License a letétfutókon keresztülAz introverták a társadalmi helyzeteket másképp navigálják, mint az extrovertált társaik. Személyiségeik inkább a mélyebb kapcsolatokat részesítik előnyben, és inkább az értelmes magányt értékelik, nem pedig az állandó társadalmi stimulációt.
Bizonyos mondatok következetesen megjelennek az introvert szókincsben - az elmék működése és feldolgozása a világnak. Ezek a verbális útmutatások nem a durvaság vagy az érdektelenség jelei, hanem az introverták belső világának hiteles kifejezései.
Ezeknek a közös kifejezéseknek a megértése betekintést nyújt az introverzió pszichológiájába, és segít áthidalni a kommunikációs hiányosságokat a különböző személyiségtípusok között.
1. 'Sajnálom, csak szükségem van egy kis időre az újratöltéshez.'
Az energiagazdálkodás elengedhetetlen az introvertált személyiséggel rendelkezők számára. Ellentétben az extrovertáktól, akik energiát szereznek a társadalmi interakciókból, Az introverták fokozatosan úgy érzik, hogy a meghosszabbított társadalmi kapcsolat során leereszkednek -
hány éves a hátizsák gyerek
Amikor egy introvert megemlíti, hogy „feltölteni kell”, akkor valódi pszichológiai szükségletet fejeznek ki. Ez nem a lustaság vagy az elkerülési viselkedés, hanem egy fontos tulajdonság, amely az agyuk stimulációjához kapcsolódik. Rendszereiknek egyszerűen az állásidőre van szükségük, hogy ismét kiegyensúlyozottnak érezzék magukat.
Sok introvertát ezt a kifejezést udvarias, mégis őszinte módszerként használja igényeik kommunikálására anélkül, hogy durva lenne. Megmutatja az öntudatosságot és az egészséges határmeghatározást, amelyek fontos készségek, amelyeket az introverták fejlesztenek, hogy kiegyensúlyozzák társadalmi életüket a természetes időtartamukkal.
Bár a mondat elején nem a „sajnálom” - a beiratkozások gyakran úgy érzik, hogy bocsánatot kell kérniük azért, hogy nem viselkednek ugyanúgy, mint az extroverták.
2. 'Azt hiszem, kihagyom ezt.'
A határok meghatározása természetesen az introvertált személyiséggel rendelkezők számára. Mondván: „Azt hiszem, kihagyom ezt”, inkább a gondos energiagazdálkodást mutatja, mint mások elutasítását. Ezt a kifejezést gyakran használnám, amikor fiatalabb voltam, és két barátommal éltem. Hetente többször kimenek, míg általában csak hetente egyszer tudtam kezelni.
hogyan szakítsunk valakivel
Az introverták általában érzékenyebbek a stimulációra, és megválaszthatják őket abban, hogy melyik tevékenység megérdemli korlátozott társadalmi energiájukat. Természetesen mérlegelik, hogy egy esemény megéri -e a szükséges mentális erőfeszítéseket.
Az introverták általában kisebb, de mélyebb társadalmi köröket tartanak fenn, inkább az értelmes kapcsolatokat részesítik előnyben, mint sok alkalmi esetet. Amikor elutasítják a meghívást, ez ritkán azt jelenti, hogy nem szeretik az érintett embereket. Ehelyett azt mutatja, hogy tudják és tiszteletben tartják saját igényeiket. A személyes korlátok felismerése az érzelmi tudatosság jele, nem pedig a társadalmi gyengeség.
3. 'Hadd gondolkodjak rajta, és körözzek vissza.'
Az információk feldolgozásának időtartama központi szerepet játszik az introverták döntéseinek meghozatalában. Az elméjük természetesen alaposan szeretné feltárni az ötleteket, mielőtt válaszolna.
Amikor egy introvertált azt mondja, hogy „gondolkodniuk kell rajta”, akkor nem akarják-e-mosdóak, vagy elkerülik a döntést. Tiszteletben tartják a természetes gondolkodási stílusukat. A gyors válaszok gyakran kényelmetlenül érzik magukat ezeknek a személyiségeknek, mert valóban időre van szükségük az összes szög megfontolásához.
Számos introvertáló úgy találja, hogy ez a kifejezés segít nekik a beszélgetések navigálásában, megadva nekik a szükséges helyet, miközben elismeri a másik személy kérését. Gondos megfontolásuk általában átgondoltabb, jól indokolt válaszokhoz vezet-az introvert személyiség tulajdonsága, amelyet mások gyakran értékelnek.
4. 'Találkozhatunk egy csendesebb helyen?'
A környezet iránti érzékenység az introvertált személyiségtípus fémjele. A legtöbb introvertál intenzívebben észreveszi és reagál a zajra és a káoszra, mint mások.
A hangos, elfoglalt beállítások gyorsan eláraszthatják az introvertát, megnehezítve a beszélgetést, vagy akár szorongást okozva. Amikor egy csendesebb helyet kérnek, olyan feltételeket hoznak létre, amelyek lehetővé teszik személyiségük jobb működését. Ez nem csak preferencia; Segít nekik a hatékonyabban gondolkodni és összekapcsolni.
jelzi, hogy érdekli, de lassan veszi
Az introverták egyértelmű és értelmes beszélgetést értékelnek, amely szinte lehetetlenné válik a zavaró környezetben. A csendesebb környezet iránti kérelmüket nem szabad tévedni a zavarosság miatt. Ez a környezetükkel szembeni érzékenység az introverzió alapvető tulajdonsága, nem csak a személyes kanyarodás.
5. 'Nem vagyok antiszociális, csak szelektív társadalmi.'
Az introverzióval kapcsolatos félreértések gyakoriak a kimenő összpontosítási kultúránkban. Ez a tisztító nyilatkozat kiemeli az emberek elkerülése és egyszerűen introverták közötti kulcsfontosságú különbséget.
Az antiszociális lenni azt jelenti, hogy aktívan nem szeretik a társadalmi interakciót, míg az introvert személyiségek gyakran élvezik a kapcsolatokat másokkal - Csak másképp és kisebb adagokban - Szelektivitásuk az értelmes kapcsolatok értékeléséből származik, ahelyett, hogy félnék vagy nem szeretik az embereket.
Sok introvertáló ezt a mondatot arra használja, hogy óvatosan kijavítsa azokat, akik félreértik társadalmi preferenciáikat. Az introverták inkább mélyebb, tartós barátságokat építenek, nem pedig az alkalmi ismerősök széles hálózatait. A válogatásnak ez a tulajdonsága kiterjed arra, hogy miként költik el korlátozott társadalmi energiájukat. „Szelektív társadalmi” lenni azt jelenti, hogy a kapcsolatokra szándékosnak kell lennie, nem pedig társadalmi problémával.
6. „Örülök, hogy eljövök, de korán elmenekülhetek.”
A világos elvárások megfogalmazása azt mutatja, hogy az introverták elgondolkodva megközelítik a társadalmi eseményeket. Az őszinteségük, hogy esetleg korán elhagyják, akkor az önmaguk megismeréséből származik, nem pedig az érdeklődés hiánya miatt.
Az introverták az összejöveteleket másképp tapasztalják meg, mint az extroverták, gyakran gyorsabban elérik társadalmi képességüket. Amikor megemlítik, hogy korán távoznak, valójában tiszteletteljesek - elég értékelik a meghívást, hogy részt vegyenek, miközben tiszteletben tartják saját igényeiket.
mit tegyek, ha unatkozom otthon
Az introvertált személyiséggel sokan megtanultak, hogy ez a mondat később megakadályozza a kínos helyzeteket. Ahelyett, hogy hirtelen eltűnnének, vagy túl messzire tolja magukat, ésszerű határokat határoztak meg a kezdetektől.
Ez a megközelítés az érzelmi intelligenciát és az érett társadalmi készségeket mutatja. A személyes korlátok megértése és azok kifejezése egyértelműen lehetővé teszi az introverták számára, hogy hiteles részvételre kerüljenek anélkül, hogy úgy tesznek, mintha végtelen társadalmi energiájuk lenne.
7. 'Csak egy kicsit kilépni fogok.'
A rövid szünetek elvégzése segít az introvertáknak az stimuláló környezetek kezelésében. Amikor megemlítik, hogy kilépnek, gyors mentális visszaállítást keresnek, ahelyett, hogy elmenekülnének az emberektől.
Az introvertű agy gyorsabban elárasztódik forgalmas vagy hangos körülmények között. A rövid szünetek lehetővé teszik számukra, hogy megnyugtatják gondolataikat, és visszatérjenek kevésbé elárasztottnak. Ezek az ideiglenes lépések valójában lehetővé teszik számukra, hogy hosszabb ideig maradjanak, és összességében jobban élvezzék magukat.
Sok introvertált személy számára ezek a pillanatnyi visszavonulások alapvető megküzdési stratégiák a társadalmi eseményeknél. A saját igényeik felismerése és reagálása inkább az önbecsülést, mint a durvaságot mutatja. Ezek a kis szünetek segítenek az introvertáknak a megnövekedett érzékenység tulajdonságainak kezelésében anélkül, hogy teljesen el kellene hagyniuk.
mi történik, ha szerelmes lesz valakibe
8. 'Jól vagyok, ha csak néztem.'
Sok introvertált számára természetes, hogy megfigyelőként kényelmes legyen. Annak ellenére, hogy egyesek gondolkodhatnak, a nézéssel való elégedettségük nem azt jelenti, hogy kikapcsolódnak - ez egyszerűen a részvételi módjuk.
Az introverták gyakran mélyebben észreveszik és elnyelik a részleteket, mint az extrovertált barátaik. Ez a tulajdonság mindegyike értékes és élvezetes nézni számukra. Amikor azt mondják, hogy boldog megfigyelésre kerülnek, valóban elkötelezettek, csak a maga módján.
Sok introvertát Fejlesszen ki a társadalmi dinamikát Pontosan azért, mert többet figyelnek meg, mint amennyire részt vesznek. Csendesebb stílusuk lehetővé teszi számukra Figyelje meg a finomságokat, amelyeket mások hiányozhatnak - Ez a preferencia a csatlakozás előtti figyelés előtt a társadalmi helyzetek átgondolt megközelítéséből származik, nem pedig a szégyenlődés vagy a habozás.
9. 'Eddig nem láttam a hívását.'
A telefon szokásai sokat mutatnak arról, hogy az introverták hogyan inkább kommunikálnak. Az igazság az, hogy sok introvertáló valójában látja a bejövő hívásokat, de szándékosan engedi, hogy a hangpostára menjenek, mert a telefonbeszélgetések különösen elvezethetik személyiségtípusukat. Természetesen sok alkalommal bűnös voltam ebben, mert egyszerűen utálom a telefonos beszélgetést, különösen figyelmeztetés nélkül.
Az introverták általában a szöveges alapú kommunikációt részesítik előnyben Ez időt ad nekik a gondolkodásra, mielőtt válaszolna. A váratlan telefonhívások nyomást gyakorolnak az azonnali válaszokra előkészítés nélkül, amely mélyen kényelmetlenül érezheti magát. A „Nem láttam a hívásodat” kifejezés gyakran szelíd módon szolgál arra, hogy elkerülje a telefonbeszélgetések elismerésének kínosságát.
Számos introvertált személyiség úgy tekinti telefonját, mint eszközöket, amelyeket a kifejezésükhöz használni kell, nem pedig a figyelmet igényel. A kommunikációs módszerek gondos kezelése védi korlátozott társadalmi energiájukat. Az introverták esetében a hívások szűrése nem a durvaságról szól; A mentális tér megőrzéséről és másokkal való kapcsolattartásról szól, amikor a legjobb magukat a beszélgetésbe hozhatják.
Az introverták belső világának megértése.
A kilenc mondat felismerése ablakot kínál az introvert perspektívájába. Ahelyett, hogy ezeket a kifejezéseket elválasztó vagy antiszociálisként értelmeznénk, a pszichológia arra ösztönzi bennünket, hogy tekintsük őket egy érvényes személyiségtípus hiteles tükröződésének, eltérő igényekkel és erősségekkel.
Ezeknek a verbális jelzéseknek a tiszteletben tartásával a különféle társadalmi stílusok közötti megértési hidakat építünk. Végül is az introverták nem töröttek az extroverták - azok az egyének, akiknek társadalmi megközelítése egyedülállóan értékes módon gazdagítja kollektív emberi tapasztalatainkat.
