© Image License a letétfutókon keresztülA vindictivity egy olyan vonás, amelyet egy erős bosszú vágy, mély neheztelés érzései és a dolgok elengedésének képtelensége jellemzi. Persze, mindannyian tapasztalt időkben, amikor mérges voltunk valakire, aki bántalmazott minket. De az alkalmi harag és a bosszúálló ember közötti különbség az, hogy ezeket az érzéseket szélsőséges helyzetbe hozzák.
Noha nem minden bosszantó ember nárcista, valószínűleg nem fog lepődni, amikor hallja, hogy sok nárcista bosszantó. Tehát honnan tudja, ha egy bosszantó nárcistával foglalkozik? Íme 12 viselkedés, amelyet figyelni kell.
1. Folyamatosan előhozzák a múltbeli hibákat.
A bosszúálló emberekről ismert, hogy nehezen bocsátanak meg másoknak, akik bántalmazták őket. Nem csak ezt, hanem a beszélgetések során felhozott múltbeli hibákat is felvetik, még akkor is, ha ez nem releváns a jelen téma szempontjából. Ez a viselkedés nem csak emlékeztető a mások számára való sérülésükre, hanem az érzéseik validálásának keresésére is szolgál.
A Psych Central szerint , A bosszantó nárcisták rendkívül és tartósan sértik mások viselkedése miatt, legyen az elutasítás, a határok végrehajtása vagy bármely más észlelt enyhe. Lehet, hogy nem az, hogy valójában bántalmazták őket, de így játszották le a nárcista gondolatában.
hogyan válaszolj egy srácnak, aki kísérteties
2. Szakértők a narratívák manipulálásában.
Ha lenne Nobel -díj a manipulációs taktikák könnyedén történő felhasználásáért a személyes haszon érdekében, akkor ezt könnyen odaítélik a bosszantó nárcistáknak. Lehet, hogy ezt megteszik földgázvilágítás , A csendes kezelést adja meg , vagy háromszögelés. Darius Cikanavicius , A nárcizmusra szakosodott mentálhigiénés edző azt mondja, hogy a háromszögelés gyakran a nárcisztikus legjobb játék. Harmadik felet hoznak a kapcsolatba, hogy zavart, féltékenységet és nyugtalanságot hozzanak létre.
Ezeket a módszereket arra használják, hogy lebontják annak a személynek a karakterét és megoldását, amelyben úgy vélik, hogy bántalmazták őket, miközben fenntartják az irányítást a magukról szóló narratíván.
3. Minden áron bosszút állnak.
A terapeuták szerint A nárcisztikus visszaélés áldozataival való együttműködésről úgy gondolják, hogy a Vindictivity védelmi mechanizmus, amelyet a nárcista használ, amikor fenyegetőnek, sértőnek vagy bizonytalannak érzik magukat. Az egyik módja annak, hogy a Keressen bosszút az irányítás visszaszerzéséhez -
Amikor a bántalmazó nárcisták bosszút állnak, nem érdekli, ki bántotta. Csak annyit számít, hogy „visszatér” az a személy, aki bántalmazta őket, és drasztikus intézkedéseket fognak tenni. Ezt a rendkívüli megtorlási vágyat az a hiedelem vezérli, hogy a bosszú visszahozza a helyzetet az ellenőrzésük alá, ám ez gyakran visszaütött és további konfliktusokhoz és érzelmi zavarokhoz vezet.
4. Hiányzik az empátia, de mindig elvárják másoktól.
A bosszúálló nárcista nem gondolkodik azon, hogy cselekedeteik hogyan befolyásolják másokat, mert nem képesek arra, hogy a másik személy cipőjébe kerüljenek. Ha valakinek hiányzik az empátia ilyen módon, akkor nemcsak kizárólag magukra koncentrálnak, hanem azt sem veszik észre, hogy cselekedeteik milyen kegyetlen hatással lehetnek másokra.
Az együttérzés hiánya ellenére azt várják el, hogy másoktól megkapják, mindig a sértett pártként ábrázolják magukat. Nem számít, milyen típusú helyzet van, garantálhatja, hogy egy bántalmazó nárcista az áldozatot játssza. Azáltal, hogy a narratíván keresztüli felelősségvállalást elítélik cselekedeteikért, ez lehetővé teszi a bántalmazó nárcisták számára, hogy másoktól együttérzést szerezzenek és igazolják haragjukat. Julie L. Hall , A Narcissist Family Files, a díjnyertes nemzetközi nárcizmus -erőforrás alapítója azt állítja, hogy másoknak is megnehezíti a rosszindulatú tendenciáik észlelését.
újra megtanulni megbocsátani és bízni
5. hiperkritikusak másokkal szemben, de könnyen megsértik magukat.
A bántalmazó nárcizmus egyik legnyilvánvalóbb jele az, hogy mennyire és milyen gyakran kritizálják másokat. Az állandó kritika, még kisebb kérdések esetén is, lehetővé teszi a bosszúálló emberek számára, hogy fenntartsák az erkölcsi magas talajt mások felett, miközben finoman büntetik őket a múltbeli panaszok miatt. Ez nem csak az ellenőrzés eszköze számukra, hanem egy módja annak is, hogy megerősítsük a mások feletti fölényük érzéseit.
Noha élvezik mások ellenőrzését, a bántalmazó nárcisták határozottan nem olyan emberek, akik képesek kezelni a fogadást. Mivel a nárcisták csak magukról gondolkodnak, hajlamosak idegesíteni azokat a dolgokat, amelyeket a legtöbb ember nem zavar. Minél érzékenyebbek a kritikára, annál valószínűbb, hogy megpróbálják „visszatérni” azoknál, akik szerintük bántalmazták őket.
6. Forró és hidegen fújnak.
A nárcisták egyik szempontja, amelyet a legtöbb ember tud, az, hogy mindig a lábujjain fog tartani - és nem jó módon. Egy pillanatban barátságos és kedves cselekedeteket viselkedhetnek, és szélsőséges kitörésekkel rendelkeznek Szakértők hívnak „Narcissistic Rage” a következő. Ez ahhoz vezethet, hogy a körülöttük lévő emberek úgy érzik, hogy tojáshéjon kell járniuk az adott személy körül, hogy elkerüljék az összeomlást.
tanulni a pillanatban élni
A bosszantó nárcisták számára még a látszólag kedves pillanataik is szúrással járhatnak. Vegyünk például bókokat. Lehet, hogy valami olyasmit mondanak: „Nagyon jól nézel ki az életkorodra” vagy „sokkal jobban nézel ki smink nélkül”, így nem biztos benne, hogy bókolnak vagy sértenek -e. Ezek a hátulsó bókok egy olyan taktikát használnak, amelyet a vabtív emberek használnak az udvariasság levegőjének fenntartására, miközben egyidejűleg érzelmi károkat okoznak másoknak.
7. A pletykák segítségével ellenőrzik és manipulálják az áldozatok narratíváját.
Ha van egy nyilvánvaló tulajdonság, amely a bosszantó emberekhez kapcsolódik, akkor az a pletykálás - különösen azokról, amelyek bántalmazták őket - az egyik kedvenc tevékenységük. A manipuláció újabb formájaként használják. Ez lehetővé teszi számukra az áldozatok narratívájának ellenőrzését, amelyről korábban beszéltünk, miközben egyidejűleg károsítják mások hírnevét. És viszont ez biztosítja számukra az elégedettség és a mások iránti érzéseik érvényesítését.
8. Mindig igazuknak kell lenniük.
A bántalmazó nárcisták másik általános vonása az, hogy szüntelennek igazuk kell, hogy a helyzettől függetlenül igazoljon. A mai pszichológia szerint , ez valószínűleg a nagyszerűségükből fakad, azaz a felfújt fölényük.
Még akkor is, ha rosszul vannak, gyakran nagyon sokáig próbálnak bizonyítani a pontjukat. Ez a viselkedés módszerként szolgál annak érdekében, hogy megerősítsük mások feletti fölényüket, valamint az ellenőrzés érzetét.
mit ér dr dr
Ennek érdekében a helyesnek kell lenniük, és minden kihívást személyes csekélynek vagy sértésnek tekintik, amely csak a fent vázolt bántalmazó viselkedés további súlyosbítására szolgál.
Végső gondolatok…
Az érzelmi jólét védelme szempontjából elengedhetetlen az érzelmi jólét védelme érdekében. A bosszantó nárcistákat egy mélyen elhelyezett ellenőrzés és megtorlás igénye vezérli, amely jelentős károkat okozhat a körülöttük lévőknek.
Noha fontos megérteni ezeket a viselkedéseket, ugyanolyan létfontosságú, hogy határozott határokat hozzon létre az ilyen személyeknél. Ne feledje, hogy cselekedeteik a saját bizonytalanságukból és pszichológiai kérdésekből fakadnak - nem semmiből, amit tettél.
Ha úgy találja magát, hogy belekapaszkodik egy bosszantó emberbe, különösen, ha más nárcisztikus tendenciák vannak, akkor a megbízható barátok, a család vagy a mentálhigiénés szakemberek támogatása nyújthat perspektívát és erőt a kihívást jelentő kapcsolatok navigálásához.
