20 évvel ezelőtt találkoztam egy férfival, aki okkal került az utamba. Soha nem kételkedtem ebben, és látszólag ő sem. De van, amikor arra gondoltam, vajon valóban tudja-e, mire jelentkezik szerelembe esni velem.
Amikor elkezdtük közös életünket megtervezni, az orvosok telefonálni kezdtek. Nem hazudik, szilveszter volt, amikor jött az első hívás. A hívások teszt eredményeivel, kezeléseivel és egészségem bizonytalan jövőjével folytatódtak egészen esküvőnk napjáig.
Amint a dolgok kezdtek megnyugodni a testemben, átéltük a fantasztikus „vihar szeme” éveket, mert sokáig jól lennék. Tanítottam, aztán a gyerekeink háttal voltak, és otthon maradt anyuka lettem. De mivel a jövőben valamikor a munkához kellett térni, hogy segítsek a számláinkban, lassan elkezdtem visszatérni a karrieremre, amelyre kiképeztem.
A vihar ismét eltalált, és a testem úgy döntött, hogy a szétesés jobb, mint a tanítás, ezért a csípőm megragadta, a vállam elkezdett megfagyni, és a gerincem a nyakamtól az utolsó csigolyáig fájt. A bőröm valóban bizsergett, és senki sem érhetett hozzám, mivel a legkönnyebb érintés pofonnak érezte magát.
Hashimoto autoimmun betegségét diagnosztizálták nálam, amelynek látszólag fellángolt fibromyalgiája volt. A férjem hazajött, hogy megtalálja, hogy egy nap nem mozdulok és fájdalmaim vannak ... csak sírok a testet romboló zokogástól, amely nem szűnik meg. A következő lépéssorozat pontosan arra volt szükségem, hogy meggyógyuljak.
A következőket kell tennie, ha partnere krónikus fájdalmaktól szenved.
1. Gyűjtsd össze párodat, és csak legyél ott.
jelzi, hogy egy srác kedveli magát a munkahelyén
Ez volt az első dolog, ami alapvetően azt mondta nekem, hogy nem tudja, hogyan segítsen, és nem fog megpróbálni néhány nevetséges megértést megfogalmazni ... mert fizikailag nem érezte a fájdalmamat, és semmi összehasonlítási alapja nem volt hasonlónak ez.
2. Partnere töréspontja általában nem látható.
Nagyon jól mondjuk azt, hogy „jól vagyok”. Az egyetlen módja annak, hogy valóban tudjuk, hogy nincsenek rendben, az, ha szemünkre nézünk ... alaposan. A csont mély fájdalmát nehéz elrejteni ... az.
Tehát mondjon olyan dolgokat, mint például, tudok-e rajzolni neked egy szép fürdőt Epsom-sókkal, hogy beázzon? Vagy itt van ez a kurkuma tej lefekvés előtt, azt olvastam, hogy gyulladáscsökkentő. Bár lehet, hogy nem érti, azt mondja, hogy megpróbálja. És ez annyit jelent nekünk.
3. Figyelje meg, hogy a krónikus fájdalom mindig ott van ... de különböző szinteken.
amikor egy srác nincs beléd
Ma lehet, hogy 5-ös az 1-10-es skálán, így sétára vagy még jobb túrára megy ki, mert szerinted minden rendben van. A holnap 8 vagy 10 nap lesz.
Csak tegyen néhány óvintézkedést, különösen, ha bármilyen kirándulást vagy családi vakációt tervez. Az első „nagy” kirándulás tavaly volt… és egy vidámparkba vezetett, ahová a lányom már régóta el akart menni. Szóval rohadtul biztos voltam benne, hogy nem adom fel minden nap. Előtte a fájdalmam nem engedett volna semmit. Kisebb utakat tettünk kabinokba, és én ugyanúgy élveztem őket, de szerettem volna ott lenni ezen az úton. Fontos volt számomra.
4. Ne biztassa partnerét egész nap semmire, mert ez valójában nem segít.
Bár ez úgy tűnik, hogy jobbá tenné a fájdalmat ... valójában növeli a fájdalmat, különösen fibromyalgia esetén. Ha azonban rheumatoid arthritisről beszél, arra ösztönözném Önt, hogy legyen óvatos a fellángolás során.
Ahogy a fájdalom kezelésének 3 éves tanulmányozása és kutatása során egyre jobban kezdtem kezelni a fájdalmaimat, megtanultam a fájdalom és az ízületi gyulladás jógáját. Tudtam mit szinoviális folyadék csináltam, és miért kellett aktívabbnak lennem napokon, inkább nem tettem semmit ... és megtanultam azokon a napokon a jógába vonzani.
De a gyulladás trükkös dolog, ezért győződjön meg arról, hogy tudja, milyen típusú fájdalmat szenved a partnere, és hogy krónikus és hosszú távú-e, vagy hogy az emberek mit neveznek „fellángolásnak” az ízületek gyulladása miatt. Ez segíthet megérteni, hogyan lehet bátorító.
5. Ne feledje, hogy a fájdalom nem az, amit partnere szeretne, és közös ellenség, mint bármely más betegség ... csak erről nem beszélnek annyira.
Vacsorát készíteni. Hozz neki virágokat. Ruhát mosni. Takarítsd ki a házat. És csak hallgass rá. Néha csak a szoros kapaszkodás elegendő ahhoz, hogy átjusson a lényegre, hogy bár nem tudja, mit kell tennie, mégis ott van. A lehető legjobban cselekszel.
És mindenekelőtt ne hagyja, hogy partnere bűnösnek érezze magát azokért a dolgokért, amelyek jelenleg elérhetetlenek lehetnek számára, hogy teljesítsen ... mert egy nap, és egy nap hamarosan megtalálja a módját a fájdalom és a tevékenység egyensúlyának megőrzésére. olyan helyen, ahol újra kezdi magát érezni régi önmagának.
Lehet, hogy el is dönt egy 200 órás Vinyasa jóga tanárképzésen, hogy csak másoknak segítsen, mint ő! Ne feledje, hogy minden lehetséges, és együtt átvészelheti ezt.
