© Image License a letétfutókon keresztülA mérgező kapcsolatok láthatatlan hegeket hagynak, amelyek gyógyulása évekig tart. Annak ellenére, hogy a legkárosabb magatartás egy része meglehetősen nyilvánvaló, mások a radar alatt csúsznak. Folyamatosan rontják az önértékelés és az érzelmi jólét érzését. Időnként ezek a lélek-összetörő magatartás gondozásként, aggodalomként vagy akár bölcsességként jelenhet meg. És ez teszi őket annyira veszélyesvé. Íme 13 olyan viselkedés, amelyre figyelnie kell.
1. Elhallgatják az érzelmi igazságodat.
Az érzelmi érvénytelenítés alkalmi kegyetlensége több, mint egyértelmű elutasítás. Amikor valaki következetesen reagál az érzéseire elutasító mondatokkal, például „túl érzékeny vagy” vagy „ez nem olyan nagy ügy”, úgy tűnik, hogy nem értenek egyet veled. A valóságban szisztematikusan elpusztítanak téged.
Ez egy olyan minta, amely az önbizalom különösen káros formáját hozza létre, ahol az áldozatok egyáltalán megkérdőjelezik az érzéseik jogát. Az idő múlásával ezek közül az emberek közül sokan elnézést kérnek a természetes érzelmi reakciókért, vagy teljesen elrejtik érzéseiket. A Psych Central szerint , Ez különösen káros lehet az önértékelésre, és hozzájárulhat olyan személyekhez, akik mentális egészségügyi problémákat, például szorongást és depressziót fejlesztenek ki.
2. Az őszinteséget lepleként használják az álmaid összetörésére.
Ezek az emberek szintén álom-összetörők, és fegyvereket fegyveresítenek erre. Úgy tűnik, hogy ésszerű tanácsokat adnak - de valóban sötétebb napirendjük van. Alultelik a népek bizalmát és törekvéseit, amíg áldozataik elveszítik a saját potenciáljukba vetett hitüket.
A valódi károk fokozatosan fordulnak elő, amikor célpontjaik internalizálják ezt a negatív világképet. Minden alkalommal, amikor „valóság ellenőrzést” adnak, a másik ember reménye és ambíciója lassan eltűnik. Bármilyen lelkesedést habozással helyettesít. Ami a legrosszabb, ezek a mérgező emberek büszkék vannak az „igazságtudók” szerepükre.
sara lee elég kemény wwe
3. Az érzelmeidet kiürítik.
Ne felejtsük el az érzelmi vámpírokat - ezek az emberek elvezetik a körülöttük lévő mindenki mentális erőforrásait. Végtelen monológokat fognak adni a problémáikról, miközben mások igényeinek teljes figyelmen kívül hagyása is. Készíthetnek egyirányú érzelmi munka utcát.
Az érzelmi paraziták barátai és családtagjai általában kimerülnek, ám valahogy még mindig felelősek a vámpír érzéseinek kezeléséért. Elég hamarosan a kapcsolat végtelen válság és támogatás ciklusává válik. Az áldozat saját érzelmi szükségleteit figyelmen kívül hagyják, ami pusztító egyensúlyhiányt okoz, amely évekig folytatódhat.
4. Soha nem elégedettek az Ön eredményeivel.
Ezeknek a manipulátoroknak a siker meghatározása folyamatosan változik, és amikor úgy gondolja, hogy teljesítette a szabványaikat, új kritériumokat említenek. A promócióod? Ó, ez nem volt elég idős. Átgondolt ajándékod? Igen, nem ezt akarták - ezt tudnod kellett volna. A legjobb erőfeszítésed? Nos, elfelejtette ezt a jelöletlen referenciaértéket.
Ez egy végtelen ciklus, amely elmulasztja, hogy folyamatosan megpróbálja elérni a tökéletességet. , Ez a „társadalmilag előírt perfekcionizmus” különösen gyengítő és káros a mentális egészségre. Minden eredmény üregesnek érzi magát, mert megsérti azt a bizonyosságot, hogy nem lesz elég. Ahelyett, hogy egyszerűen mozogna, a gólpostok előrehaladnak, mindig csak elérhetetlen maradnak.
5. kedvességüket érzelmi valutává változtatják.
Ezek az emberek önmagában kihirdetett mártírok, akiknek hosszú listája van minden szívességről, gesztusról és áldozatról, amelyet valaha tettek. Miért? Mert a nagylelkűség tranzakcióvá változtathatják. Alapvetően érzelmi könyvelők, amelyek részletes mentális táblázatokkal rendelkeznek a kapcsolatokba történő „befektetéseikről” - készen állnak egy pillanatra.
szövegeket, hogy megkérdezzen egy pasit
Sajnos minden egyes „kedvesség” minden nap nehezebbé válik. A kedvezményezettek végtelen adósságciklusban vannak, ahol a valódi hála egyfajta nehezteléssé válik. Még a legegyszerűbb interakciók is összetett kiszámítássá válnak annak, amit tartozhat nekik, ami végül megmérgezi a kapcsolatot.
6. Túl kritikusak veled szemben.
Noha ez támogatásnak tűnik, valójában kiszámított kampányt futtatnak. Teljesen időzített elbátortalanítást adnak neked - mint például a kétségek tippeinek eldobása, közvetlenül a fontos találkozók előtt, vagy „konstruktív” kritikát kínálva, amikor valóban magabiztosnak kell lennie. Akárhogy is, kicsi, de jelentős akadályokat hoznak létre, amelyek összeadódnak.
Bármennyire szörnyű is lehet, nem tagadhatja, hogy ez egy ragyogó stratégia - mert annyira finom. Minden kritika kisebbnek tűnik, potenciálisan akár hasznosnak is tűnik, és ez megnehezíti a szabotázs mintájának azonosítását. A legtöbb áldozat gyakran hibáztatja magát. Soha nem veszik észre, hogy szisztematikusan felállítják a kudarcot valaki, aki állítólag a sarkukban van.
7. Mindig a hősök a történetekben.
Ne felejtsük el, hogy a Soul Crusher figyelemre méltó képessége a történelem megváltoztatására. Mindenféle esemény átalakul, amikor róluk beszélnek, a tények átrendezve, hogy támogassák a legjobban kielégítő narratívákat. Ez egyfajta szelektív memória, amelyet mindig előnyeikre használnak. Minden kellemetlen igazság „elfelejtésre kerül”, miközben a kedvezőbb részletek sokkal jelentősebbé válnak.
Az igazi veszély azonban akkor jelentkezik, amikor az áldozatok elkezdenek megkérdőjelezni a saját emlékeiket. Lehet, hogy a kisebb részletekkel szembeni nézeteltérésként kezdődik, de később bizonytalanná válik az élményekkel kapcsolatban. Ez egy formája a gázfényben A kutatások azt mutatják rendkívül veszélyes.
8. Mindig tehetetlennek tűnnek.
A szakmai „áldozatok” nagyszerűen használják a hamis tehetetlenséget, hogy maguk javát szolgálják. Nem számít a kérdés, úgy tűnik, hogy nem képesek kezelni az alapvető életfeladatokat - mégis rendkívül kompetensek lesznek azokkal a dolgokkal, amelyek előnyösek. Katasztrófát okozhatnak egy szeszélyre.
jelei, hogy nem akar többé veled lenni
Bárki, aki olyan függőben van, hogy valaki olyan függő, mindig ügyeljen, és mindent eldob a legújabb vészhelyzet megoldása érdekében. Minden mentési misszió megerősíti a ciklust; Ez megmutatja a tehetetlen embernek, hogy stratégiájuk működik, miközben fárasztja a körülötte lévőket. Ez szelektív inkompetencia a legfinomabb.
9. A kapcsolatokat versenyekké alakítják.
Ilyen emberrel minden interakció versenyvé válik, és minden kapcsolat potenciális rivalizálássá válik. Bábosok, akik pontosan tudják, hogyan kell húzni a húrokat. Ennek során olyan versenyt hozhatnak létre, ahol az együttműködésnek kell lennie, és a barátságokat csatákká változtatják. Még a legszeretőbb családi kapcsolatok is hatalmi küzdelmekké válnak.
Folyamatosan nyomást gyakorol a mérésre, ami megsemmisítheti a támogató kapcsolatokat azáltal, hogy sokkal feszültebbé teszi őket. Az emberek elkezdenek sétálni a tojáshéjakon. Csak soha nem tudják, mikor lehet az eredményeik vagy küzdelmeik, ha összehasonlításra lőnek.
10. Figyelmeztetés nélkül átírják a szabályokat.
Az ilyen ember egyik legrosszabb szempontja a kiszámíthatatlanság. Egy nap nagyszerű, ha közvetlenül velük van, és a következő, ez a legrosszabb dolog a világon. Várakozásaik folyamatosan ingadoznak, ami sajnos a többi embereket a szélére helyezi, amikor a horizonton a változás jeleit keresik.
Végül célpontjaik egyfajta hatodik érzéket alakítanak ki, ahol mindig megpróbálják megjósolni, hogy a valóság melyik verzióját látják ma. A legegyszerűbb interakciók sokkal bonyolultabbá válnak, mint amennyire szükségük van. Végül is, a kapcsolat új szabályainak folyamatos kidolgozása minden bizonnyal mentálisan kimerültnek és érzelmileg leeresztettnek érzi magát.
11. azzal fenyegetnek, hogy bántják magukat.
Kevés dolog inkább lélek-összetörő, mint valaki, aki érzelmi zsarolást használ ön ellen, például az önkárosodás vagy az elhagyás fenyegetése. Bármikor, amikor valami olyat csinál, amit nem szeretnek, elmondják neked néhány drámai következményről. Ez tartja a bűntudat és a félelem között, ami végül állandó szorongássá válik.
hogyan lehet jó gf
Ennek a taktikának az áldozatai nem azon alapulnak, hogy mire vagy szükségük van, hanem azon, hogy mi akadályozhatja meg a következő érzelmi robbanást. Csak a puszta lehetőség, hogy ezek a fenyegetések megvalósuljanak, egy láthatatlan ketrecbe zárva tartja Önt. Személyes szabadsága már nem olyan fontos, mint a béke megtartása.
12. Mérgező gondozással megfojtanak téged.
Tudni fogja, hogy találkozott egy lélek-összetörő emberrel, amikor jó szándékkal fegyveresen jönnek hozzád-még a pusztítást hagyva, miután távoztak. Van egy bizonyos „szerelem” márkájuk, ami nem más, mint. Korlátozó, fojtogató és lehetetlen menekülni. Minden alkalommal, amikor megpróbálsz harcolni, azt mondják neked: „Csak azért csinálom, mert érdekel.”
Finoman megsértik az Ön személyes terét és autonómiáját, amikor úgy tűnik, mintha aggódnak. Minden alkalommal, amikor átlépnek egy határon, azt fogják mondani, hogy azért van, mert segítenek. Az eredmény? Fogva tartottál a „szerelem” és a „védelem” leple alatt.
13. Mindig drámát hoznak létre.
Befolyásuk alatt a legkáraszthatatlanabb helyzet drámai eseménygé válik, sőt a mindennapi dolgok Shakespeare munkáivá válnak. Bármilyen kisebb kellemetlenség számukra jelentős katasztrófa, és azonnali figyelmet igényel. Érzelmi színházaik a legtöbb színészt szégyentelnék.
Minden vészhelyzet kiszámítható mintát követ - ez úgy történik, ahogy a fókusz elkezdi elmozdulni tőlük. Azt fogják követelni, hogy teljes figyelmével válaszoljon drámájukra, mert „én vagyok én”. Elég hamar beszívódnak, és a segítségnyújtás teljes munkaidős munkává válik.
