A kitartás egy hihetetlenül fontos tulajdonság.
Akinek megvan, az az útjukba tornyosuló akadályoktól függetlenül is kitart, míg akiknek nincs, azt gyakran összetörik kisebb kudarcok.
Tehát mik azok a tulajdonságok, akik kitartásra készültek, és hogyan érheti el ezeket?
1. Túl tudnak nézni önmagukon.
Azok, akik folyamatosan átvészelik a nehéz időket, képesek erre, mert ők maguknál nagyobb ügyre összpontosítanak.
Például valaki megtalálhatja az erőt és a kitartást ahhoz, hogy átvészelje a nehézségeket, mert gyermekei vannak, akikről gondoskodni kell.
Ráadásul sokan, akik kitartanak, azért teszik ezt, mert erős a hitük. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy vallásosak, de sokan, akik kitartottak az elképzelhető legszörnyűbb helyzeteken, azért tették ezt, mert úgy érezték, hogy valamilyen magasabb hatalom segíti őket, vagy hogy át kell vészelnie. mások szolgálatában dolgozzanak, az említett felsőbb hatalom nevében.
2. Rugalmasan tudnak gondolkodni.
Sokan bedobják a törülközőt, ha a dolgok nem a tervek szerint mennek. Ahelyett, hogy az áramlással haladnának, és alternatív eszközöket keresnének a kívánt cél elérése érdekében, rá fognak jönni arra, hogy az A csap nem illeszkedett megfelelően a B lyukba, és most az egész tervük tönkrement, és nincs értelme továbbmenni.
hogyan esik ki a szerelem egy házas férfival
Őszintén megvallva, érzelgőssé válnak, és dührohamot kapnak, ahelyett, hogy mély levegőt vennének, és azt látnák, mit lehet tenni helyette.
Egy kis kreativitással és találékonysággal nagy valószínűséggel más utat is találhatnak a problémájuk körül. Sajnos nagyon ragaszkodnak ahhoz, ami történt rossz hogy nem látják, mit lehet tenni a dolgok érdekében jobb.
3. Találékonyak.
Fontos, hogy tudjunk irányt váltani, ha és amikor szükséges. Ez gyakran azt jelenti, hogy képesnek kell lenni körülnézni, és számba venni, mit tehet az adott pillanatban rendelkezésre álló eszközökkel.
A fenébe, ha eltörik a kalapácsod, fogj egy követ.
Egyszer láttam egy öregembert horgászat közben elveszíteni a legjobb csalit. Ahelyett, hogy összepakolt volna és távozott volna, elővett egy cukorkát a zsebéből, megette a tartalmát, és új csalit készített a fémcsomagolásból és a csomagjában lévő fogselyemből.
Jó pár halat fogott azzal a csalival, anélkül, hogy csalódottan dobott volna semmit, és nem adta fel. Ehelyett megelégedett azzal, amije volt, és ehhez tartotta magát.
4. Fontos leckéket vonnak le a kudarcokból.
Vannak, akik az első kellemetlenség vagy akadály hatására feladják céljaikat. Defetista attitűdbe fognak süllyedni, amelyben haragot és megaláztatást fognak érezni amiatt, hogy kísérletük kudarcot vallott, majd teljesen bedobják a törülközőt.
Sokan közülük megtagadják, hogy bármit is megtegyenek, ami ehhez a kudarchoz kapcsolódik, és gyűlölet alakul ki az iránt, amit kezdetben élveztek vagy csodáltak.
Ezzel szemben, aki kitartó, az tanul a hibáiból, és ezt „tapasztalatnak” nevezi.
Ha a sütemény, amit megpróbáltak sütni, kudarcot vallott, megpróbálják megérteni, miért, hogy a jövőben elkerülhessék ugyanezt a hibát.
És minden alkalommal módosítani fognak, amikor valami nem megy jól, amíg nem módosították a dolgokat éppen a helyes módja annak, hogy minden tökéletesen működjön.
5. Sztoikusak maradnak a viszontagságokkal szemben.
Mindannyian ismerünk olyan embereket, akik hallótávolságon belül bárkinek nyögnek a nehézségek miatt, amelyeken keresztülmennek.
Valójában bárki, aki ismeri őket, valószínűleg naprakész lesz minden hólyagjáról és nyálkahártyájáról, függetlenül attól, hogy tudni akarja ezeket a kínzó részleteket, vagy sem.
Ezzel szemben a kitartó fajták általában megtartják maguknak gondolataikat és érzelmeiket.
Láthatja rajtuk a stressz vagy a bánat jeleit, például összeráncolt szemöldököt vagy fáradt szemeket, de nem beszélnek meg személyes terheik részleteiről, és nem okozzák bánatukat másoknak.
Kíméletesen és méltósággal viselik nehézségeiket, nem pedig üvöltő áldozatként.
6. Alázatosak.
A fent említett sztoicizmus mellett azok, akik valóban kitartásra vannak felszerelve, ritkán – ha egyáltalán nem – emelik ki mások előtt saját erényeiket.
Nem kell másokat lenyűgözniük, és nem bírják ezt a nehézséget és stresszt azért, hogy elismeréseket szerezzenek.
Azért teszik, mert vannak céljaik, amelyeket el akarnak érni, és addig haladnak előre, amíg már nem lesznek képesek rá.
Gyakran a bizonytalanoknak és megalapozatlanoknak van szükségük külső megerősítésre. Ezzel szemben azok, akik biztonságban vannak önmagukban, és nem keresik a dicséretet, gyakran kényelmetlenül érzik magukat, amikor megkapják. Vicceket fognak elsütni ezzel kapcsolatban, vagy témát váltanak, és eredményeiket nem tartják nagy dolognak: egyszerűen megtették, amit tenniük kellett.
7. Nagy akaraterőről tesznek tanúbizonyságot.
Nem könnyen befolyásolja őket az, amit mások tesznek (vagy amit mások mondanak nekik), hanem saját erkölcsük, eszméik, etikájuk és általános helyességük vezeti őket.
Ezek az emberek nem engedik meg magukat könnyen a társadalmi nyomásnak, és ragaszkodnak ahhoz, amit helyesnek tartanak, még akkor is, ha a körülöttük lévők heves ellenállásával szembesülnek.
Továbbá, azok az emberek, akiknek jól fejlett akaraterővel rendelkeznek, nem hagyatkoznak másokra, hogy megtartsák őket. Belső lendületük és vágyaik vezérlik őket, és gyakran bosszankodnak, amikor mások pompomlányként próbálnak viselkedni számukra.
Ugyanezen jegyzet mellett nem hibáztatnak másokat, ha a dolgok rosszul mennek: tudják, hogy mivel saját gőzükön haladnak előre, teljes mértékben felelősséggel tartoznak saját sikereikért és kudarcaikért.
8. Jó humorérzékük van.
Sok kitartó típus nagyon nehéz nevelést kapott, és így kifejlesztett néhány kreatív megküzdési mechanizmust.
Míg az akaraterő és a sztoicizmus olyan jellemzők, amelyek segítenek ellenállónak maradni a nehézségekben, az erős (és talán sötét) humorérzék gyakran létfontosságú ahhoz, hogy ne engedjük, hogy a nehézség beszivárogjon a lélekbe.
Azok az emberek, akik a legborzasztóbb körülmények között is képesek megtalálni a humort, általában kevesebb stresszt és érzelmi sérülést szenvednek, mint azok, akik erre nem képesek. A nevetés szerotonint, dopamint és endorfinokat szabadít fel, amelyek mindegyike enyhíti a fájdalmat és a stresszt.
Ha nem tör össze a kétségbeesés vagy a pánik, akkor folytathatod.
9. Vannak kivezető helyek a stressz és a szorongás leküzdésére.
A nagy kitartásúaknak általában van legalább egy hobbija vagy személyes elfoglaltsága, amivel kiengedik a gőzt.
Foglalkozhatnak valamilyen sporttal vagy más fizikai tevékenységgel, amely lehetővé teszi számukra, hogy feloldják a feszültséget vagy a szorongást, vagy olyan kreatív hobbit folytathatnak, mint a fafaragás, kötés vagy akár horgászat.
Senki sem tud teljes munkaidőben kiadni, és mindannyiunknak újra kell töltenünk az energiánkat dekompresszió közben.
Ez inkább olyan, mint egy energikus kút feltöltése. Ha megdöbbentő mennyiségű energiát és erőfeszítést kíván fektetni céljainak elérése érdekében, akkor gondoskodnia kell arról, hogy ezt az energiaforrást pótolja. Ellenkező esetben kiégsz.
10. Fel vannak készülve sok eshetőségre.
Azok, akik az elképzelhető legnagyobb nehézségeken mentek keresztül, megtehették, mert felkészültek.
Képesek minden lehetséges eredményt mérlegelni, majd megtervezni az összes lehetséges esetet, és így ritkán kapják váratlanul, mikor és ha nehézségbe ütköznek.
Ezek olyan emberek, akik fűrészt és csatabárdot csomagolnak a hátizsákjukba, amikor kempingezni indulnak, de egy svájci kést tartanak az övükben vagy zsebükben arra az esetre, ha elveszítenék a hátizsákot. És még egy kicsi a csomagtartójukban.
Egy másik dolog, amit tesznek, hogy mérlegelnek minden előforduló helyzetet, és mentálisan felkészülnek rá.
Ezt a technikát a 17. századi japán könyv említi Hagakure . Lényegében a szamurájokat arra utasították, hogy meditáljanak a nyugalom idején, hogy elképzeljék, hogyan reagálnak a különböző helyzetekre; a leggyakoribb a meglepetésszerű támadás.
Nyugalomban elképzelték, hogyan reagálnának egy adott csapásra, vagy újra és újra lövöldöznének, amíg az természetessé nem vált. Így, ha és amikor ebben a forgatókönyvben találják magukat, reakciójuk reaktív és azonnali lesz.
11. Intelligens opportunizmust folytatnak.
Azok, akik nehézségeken mentek keresztül, tudják, hogy teljes mértékben kihasználják a felmerülő lehetőségeket.
Azok például, akik szegénység vagy szerencsétlenség miatt éheztek, gyakran esznek, amikor csak lehetőségük van rá, és megtakarítanak egy keveset az ételükből, hátha később nem kapnak belőle többet.
Ugyanez vonatkozik az alvásra is: kérdezze meg bármelyik veterán katonát, hogyan és mikor pihen, és óhatatlanul azt mondják, hogy ha kell, állva is el tud aludni.
Akiknek sikerült kitartani a legnehezebb helyzetekben is, hajlamosak átvenni ezeket a tulajdonságokat. Ha és amikor találnak tiszta vízforrást, akkor többet töltenek fel, mint amennyire jelenleg szükségük van, mert vagy később többre lesz szükségük, vagy megoszthatják másokkal.
Ha olyan lehetőség adódik, amely hasznosnak bizonyulhat, akár a pillanatban, akár a soron túl, azt a legnagyobb előnyükre fogják használni.
12. Elfogadják az előttük álló kihívásokat.
Lehet, hogy észrevetted, hogy vannak olyan emberek, akik visszariadnak a kihívásokkal teli helyzetektől, mert nem akarják kényelmetlenül vagy kínosan érezni magukat, és vannak, akik inkább nekik hajolnak.
nem tudom kedvelem -e őt
Elképzelhető, hogy a kitartó emberek általában az utóbbi kategóriába tartoznak.
Felismerik, hogy csak akkor fejlesztenek széles készségeket, ha különféle dolgokat próbálnak ki.
Ráadásul az ehhez kapcsolódó stigmák miatt sem kerülik el egyik vagy másik dolgot: tudják, hogy minden tudás és képesség jól jöhet.
Például egyes srácok azt gondolhatják, hogy a varrás „lányos” munka, de az ügyes öltések varrásának ismerete felbecsülhetetlen értékű lehet egy seb varrásához.
13. Nem merengenek a múlton.
Mindenki átesik valamilyen nehézségen, de az egyénen múlik, hogy a traumája formálja-e, vagy felülemelkedik rajta.
Tegyük fel például, hogy két ember kis híján megfulladt gyerekkorában. Elismerhetnénk, hogy az élmény szívás volt, és egy ideig óvatosak az úszással, de úgy döntenek, hogy vesznek néhány úszásleckét, esetleg búvárkodnak, és folytatják az életüket.
Eközben a másik lehetővé teszi, hogy az élmény kellemetlensége kerüljön a középpontba. Óvakodnak mindentől, ami a vízzel kapcsolatos, még odáig is elmennek, hogy elkerüljék a fürdőzést az ezzel kapcsolatos szorongás és pánik miatt, amelyet *esetleg* megtapasztalhatnak, ha elmerülnek a folyadékban.
Szerinted a két ember közül melyiknek lenne nagyobb esélye a túlélésre a jövőbeni nehéz körülmények között?
14. Megingathatatlan előrehaladási lendületet tartanak fenn.
Valószínűleg hallottál már arról a mondatról, hogy megállíthatatlan erők találkoznak mozdíthatatlan tárgyakkal? Nos, az emberek, akik kitartásra készültek, a végső megállíthatatlan erők.
Nehézségeket és kudarcokat fognak átélni, mint bárki más, de soha nem hagyják, hogy ezek a kudarcok megakadályozzák őket abban, hogy továbbhaladjanak végső céljuk felé.
Ha a vállalkozásuk porig ég, újra kezdik a nulláról. Törekvésük többszörösen megéghet, de kitartanak az irány mellett, és átlátják.
——
Végső soron mindannyian képesek vagyunk kitartásra a magunk módján. Valószínű, hogy már átéltél nehézségeket, és túlléptél rajtuk, és bár lehet, hogy megsebesültél vagy más módon megsérültél ezek miatt, nem törtek meg.
Nem kell háborút, éhínséget vagy súlyos traumát átélnie ahhoz, hogy valaki kitartó legyen. A fent említett tulajdonságok tudatos erőfeszítéssel ápolhatók, és idővel és tapasztalattal építhetők rájuk.
